Негативные мысли всплывают в голове каждого из нас, но если это происходит слишком часто, то программирует на неудачи из-за чего страдает карьера и повышается уровень стресса, пишет WomanEL. Предлагаем 3 типа негативных мыслей, которые мешают вам стать успешным.
Крайности
Самая распространенная проблема это вечное впадание в крайности. Например, если повысили не вас, а коллегу вы начинаете думать, что являетесь полным неудачником и никогда не добьетесь успеха.
Роль жертвы
Еще одна распространенная установка это считать себя жертвой в любой ситуации и винить себя во всех проблемах. Например, сегодня коллега не заметил вас и не поздоровался, а вы начинаете накручивать себя на тему собственной ничтожности. Такое самобичевание не просто снижает самооценку, а напрочь ее убивает.
Впереди только плохое
Если вы постоянно думаете, что произойдет только самый худший сценарий развития событий, то подсознательно будете делать все, чтобы это произошло, вставляя самому себе “палки в колеса”, потому пора избавляться от этого.