Вы получили работу своей мечты, и внешне всё выглядит идеально. Но как рассказать о проблемах в карьере, не показавшись неблагодарным? Жаловаться на свою работу – это сложное минное поле, по которому можно пройти в любом контексте, но на фоне экономических трудностей это может показаться особенно трудным.

Кажется, что даже когда мы получаем удовольствие от того, что делаем, старая поговорка «Если вы любите то, что делаете, вы никогда в жизни не будете работать» не срабатывает для большинства из нас. Так почему же мы чувствуем себя так неловко, когда говорим об этом? WomanEL разобрался в этом вопросе.

Работа – это всё равно работа, даже если вы считаете её своей мечтой

Джалена Шанд, 21-летний фотограф, модель и создатель контента, поделилась своим мнением, которое будет созвучно со многими нашими мыслями: «Я прекрасно понимаю, что мне повезло не только иметь постоянную работу, но и работать, от которой я получаю истинное удовольствие. Мне повезло, что моя должность не подвергает меня опасности и не требует от меня жертвовать своим психическим здоровьем, но это не мешает ей быть сложной и временами подавляющей».

Несмотря на гламурно звучащую карьеру, за которую люди готовы «убить», она признаётся, что у неё всё ещё бывают дни, когда она не хочет идти на работу.

«От женщин ожидают, что они всегда будут милыми и благодарными, поэтому, когда мы жалуемся на работу, мы почти обязаны вставить оговорку «мне очень повезло, и я благодарна за то, что работаю», прежде чем сказать что-то даже отдалённо негативное», – говорит Рашида Бенамар, основатель и бизнес-тренер.

Работа – это всё равно работа, чем бы вы ни занимались, и она может быть изнурительной, стрессовой и сложной.

Не корите себя за жалобы – они нормальны

Несмотря на то, что Бенамар работает на себя, она говорит, что не каждый день мотивирована на 100%, и подчёркивает, что это совершенно нормально – не любить часть или всю свою работу на постоянной основе. «Очень важно любить то, что ты делаешь, но мы ступаем в опасные воды, когда стираем границы между нашими страстями и работой. Мы начинаем думать, что нам нельзя жаловаться, потому что мы любим то, что делаем», – объясняет она.

Тренер по карьере Сома Гош говорит, что она часто испытывала чувство вины, когда жаловалась на свою работу, особенно если это была хорошо оплачиваемая должность, которой, по её словам, завидовали другие.

«Я многое держала в себе», – говорит она. «Если я выражала недовольство длительностью поездки на работу или ещё какими-то пустяками, мне говорили: «По крайней мере, у тебя есть работа, на которую можно ходить». «В итоге я начала воздерживаться от жалоб, потому что мне было неприятно, что другие люди испытывают трудности. Я не хотела казаться неблагодарной за то, что у меня есть».

Но мы должны продолжать давать себе такую же свободу и разрешение поворчать после тяжёлого дня в офисе или высказаться близким людям. Жалуясь на свою работу, вы не становитесь неблагодарной за то, что она у вас есть, – это просто нормальная часть жизни, которую мы должны принимать и поддерживать друг друга.

Помните, что в любой работе есть свои трудности и неудачные дни. Вы – живой человек, и у вас есть право для жалоб, если вы истощены, устали или чем-то разочарованы. Поделитесь эмоциями с тем, кому доверяете, и вам станет легче.

Трудно найти мотивацию в зимний сезон? Вот несколько лайфхаков, как повысить счастье на работе в этот период.