Підніміть руку, якщо ви хоч раз у житті скрабували свою шкіру засобом для миття обличчя, що містить мікрогранули. Тепер ми знаємо, що пластикові мікрогранули не тільки шкідливі для нашої шкіри, а й для довкілля (всі ці крихітні пластикові частинки потрапляють у наші водні системи і ніколи не розкладаються).
Але що робити, якщо ви, як і ми, сумуєте за приємним відчуттям скрабу? Виявляється, існує безліч відлущувальних засобів, які не тільки безпечні для нашої планети, а й набагато ефективніші в справі м’якого видалення зовнішнього шару відмерлої шкіри, щоб виявити більш молоді та сяючі клітини. Як дізнатися, який вид відлущувального засобу найкраще підходить для вашої шкіри? І як часто потрібно відлущувати шкіру? WomanEL поділиться порадами дерматологині Й. Клер Чанг.
Що таке відлущування?
Щоб зрозуміти, що таке відлущування, потрібно знати, що таке кератиноцит. Кератиноцити – це клітини шкіри, які знаходяться в самому зовнішньому шарі шкіри (він же епідерміс). У міру того, як шкіра постійно оновлюється, кератиноцити дозрівають і врешті-решт відмирають унаслідок процесу, який називається десквамацією.
Відлущування прискорює процес видалення відмерлих клітин із зовнішнього шару шкіри, що сприяє появі нових клітин і дає безліч переваг, включно з сяйвом шкіри, зменшенням коричневих плям, вирівнюванням текстури, зменшенням закупорювання пор і поліпшенням проникнення інших топічних засобів.
Природний цикл оновлення шкіри відбувається приблизно раз на 28 днів, але відлущування стимулює більш швидкий оборот клітин.
Однак відлущування підходить не всім і не для кожного типу шкіри. Важливо проводити відлущування безпечно, щоб звести до мінімуму ризик виникнення негативних побічних ефектів, таких як почервоніння, подразнення, прориви акне або рубці.
Як часто слід відлущувати шкіру обличчя?
У кожної шкіри свої потреби, і важливо зазначити, що ці потреби можуть змінюватися з часом. Загалом Чанг рекомендує проводити м’яке відлущування не частіше двох-трьох разів на тиждень:
- Якщо у вас суха або чутлива шкіра, відлущування слід проводити рідше, наприклад, раз на пару тижнів.
- Якщо у вас жирна шкіра, відлущування можна проводити трохи частіше, наприклад раз на один-два дні.
- Якщо ви ніколи не робили відлущування, доктор Чанг рекомендує почати з одного разу на тиждень і збільшувати частоту залежно від типу вашої шкіри.
Коли не слід відлущувати шкіру?
Не варто відлущувати шкіру, якщо на ній є відкрита рана, активна інфекція або запалення, наприклад акне або екзема. Крім того, якщо внаслідок відлущування шкіра червоніє, запалюється, подразнюється або лущиться, припиніть процедуру і проконсультуйтеся з дерматологом щодо альтернативних варіантів.
І ще: обов’язково зважайте на інші засоби для догляду за шкірою, які ви використовуєте наразі (наприклад, ретиноїди або пероксид бензоїлу). Ці засоби в поєднанні з надто інтенсивним відлущуванням можуть порушити шкірний бар’єр, який не пропускає подразники і відповідає за зволоження та здоров’я шкіри.
У чому різниця між хімічним і механічним відлущуванням?
Хімічні відлущувальні засоби допомагають видалити змертвілі клітини шкіри і освітлити колір обличчя. Вони зазвичай містять хімічні речовини, такі як альфа- і бета-гідроксикислоти (AHA, BHA, PHA). Фізичні ексфоліанти (або скраби для обличчя) використовують дрібні зернятка для механічного видалення забруднень зі шкіри. Це також можуть бути щітки, губки та інші інструменти (наприклад, Clarisonic).
Які відлущувальні засоби найкраще використовувати?
Докторка Чанг радить використовувати хімічні відлущувальні засоби, а не фізичні (або механічні).
Фізичне відлущування – гарний метод, якщо у вас нечутлива шкіра або якщо ви використовуєте ретинол, тому що хімічні відлущувальні засоби часто посилюють потенціал ретинолу спричиняти подразнення й сухість.
Хімічні відлущувальні засоби підходять для всіх типів шкіри, але особливо для тих, у кого акне, пошкоджена сонцем або дуже чутлива шкіра. Вони відлущують верхній шар шкіри, як і фізичні засоби, але часто діють трохи глибше, руйнуючи і розчиняючи зв’язки, що утримують мертві клітини шкіри на місці.
Б’юті-засоби, схвалені експертом:
- No7 Laboratories Resurfacing Skin Paste;
- Skinceuticals Clarifying Exfoliating Cleanser;
- Neostrata Bionic Face Serum;
- Peter Thomas Roth Max Complexion Correction Pads.
Щоб правильно піклуватися про шкіру, потрібно знати про новинки у сфері косметики. Ознайомтеся з найкращими з них за грудень.