Коли мова заходить про старіння, однією з найбільших проблем у догляді за шкірою є очі. Темні кола, припухлість, зморшки. Багато жінок помічають ці побічні ефекти. Що ж вам робити? Як доглядати за шкірою під очима в домашніх умовах?
WomanEL поділиться порадами дерматологинь, щоб ви змогли виробити правильну програму і подбати про цю вразливу шкіру обличчя.
Чому взагалі так складно доглядати за шкірою під очима?
Дерматологи підтвердили те, що ви давно знаєте: область під очима складна в догляді. Проблем багато, і «шкіра під очима і навколо них ніжніша, ніж шкіра на решті ділянок обличчя», – каже косметологиня Мішель Грін. Насправді, згідно з дослідженнями, шкіра нижніх повік – одна з найтонших частин тіла, її товщина становить лише 0,5 міліметра (мм). Для порівняння, товщина решти шкіри обличчя становить 1,5-2,0 мм. А товщина шкіри на найтовстішій ділянці тіла – п’ятах – може досягати 4 мм.
Шкіра під очима також менш еластична. А отже, вона не так легко відновлюється після щоденних стресів, каже докторка Грін. Що ще більше ускладнює ситуацію, у неї менше природного бар’єру для вологи, що робить її більш сприйнятливою до таких проблем, як зневоднення, чутливість і навіть прискорене старіння.
Втрата жиру з роками може призвести до появи западин, які оголюють судинні структури (ці крихітні вени), що можуть погіршити появу темних кіл, додає дерматологиня Дінн Мраз. Звичайно, такі захворювання шкіри, як атопічний дерматит, акне та сонячні плями від постійного впливу ультрафіолету, також можуть спричиняти гіперпігментацію.
Як доглядати за шкірою під очима: обов’язкова рутина
Чудово. І що тепер? На щастя, існує безліч неінвазивних способів захистити й навіть омолодити шкіру навколо очей, щоб вона мала молодший і сяйніший вигляд. Ось що рекомендують дерматологи:
- Використовуйте сироватку, крем або маску для очей. Безіменним пальцем наносьте сироватки та креми під очі й навколо них (це найслабший палець, тож при нанесенні засобів менше ризику потягнути або подразнити ніжну шкіру). Деякі креми та сироватки навіть мають металеві аплікатори, які забезпечують охолоджувальний ефект, заспокоюючи та знімаючи набряклість, каже дерматологиня Маріса Гаршик.
- Доглядайте за шкірою косметикою холодної температури. Особливо якщо вас турбує набряклість, тримайте засоби в холодильнику, щоб вони охолоджували шкіру, що може допомогти впоратися з набряком, каже докторка Гаршик. Крім того, низька температура допомагає звузити кровоносні судини під очима, тим самим зменшуючи видимість темряви і зводячи до мінімуму набряки. Ролер із льодом, холодний компрес або навіть занурення всього обличчя у ванну з крижаною водою також можуть допомогти.
- Зверніть увагу на свій спосіб життя загалом. Дослідження показують, що нестача сну впливає на риси обличчя і може спричинити такі проблеми, як навислі повіки, почервонілі очі, опухліші очі, темні кола під очима і більше дрібних зморшок. Підсумок: приділяйте першочергову увагу відпочинку за будь-якої можливості. Зневоднення, будь то недостатнє споживання води, надлишок алкоголю або натрію в раціоні, також може стати причиною запалих очей.
Як вирішити поширені проблеми зі шкірою під очима
Вибір засобу для шкіри під очима залежить від того, які саме проблеми ви хочете вирішити, і від того, які інгредієнти можуть впоратися з цим завданням. Загалом, за словами докторки Грін, одними з найкращих інгредієнтів для поліпшення і лікування шкіри під очима є кофеїн, ретинол, гіалуронова кислота і вітамін С. Для досягнення найкращих результатів вибирайте засіб, розроблений для вирішення конкретних проблем.
- Для темних кіл. Щоб освітлити темні кола, зверніть увагу на антиоксиданти, такі як вітамін С. Вітамін С захищає шкіру від вільних радикалів, знімає запалення, освітлює шкіру і сприяє відновленню клітин. Ніацинамід, ще один антиоксидант, також може допомогти, оскільки він одночасно заспокоює і покращує колір шкіри.
- Для «воронячих лапок». Ретинол, відомий своїми зміцнювальними для шкіри властивостями, є золотим стандартом у цій царині. Це похідне вітаміну А, що продається без рецепта (є і рецептурні варіанти), сприяє оновленню клітин і збільшує вироблення колагену, допомагаючи зменшити дрібні зморшки. Також зверніть увагу на альфа-гідроксикислоти (AHA), які збільшують швидкість обертання клітин шкіри і стимулюють синтез нового, здорового колагену, який може допомогти розгладити «воронячі лапки» і дрібні зморшки навколо очей.
- Для зняття набряклості. Згідно з дослідженнями, кофеїн – один із найкращих багатозадачних інгредієнтів для здоров’я шкіри під очима. Він має антиоксидантну дію, захищає цінний колаген, сприяючи розгладженню зморшок і захищаючи від пошкодження вільними радикалами. Він також може допомогти зменшити періорбітальну гіперпігментацію, або темряву під нижніми повіками, за рахунок посилення циркуляції крові. Крім того, він стимулює ліполіз – метаболічний процес, який допомагає розщеплювати накопичені жири, – і зменшує набряклість.
- Від зневоднення. Щоб підвищити рівень зволоження, обирайте інгредієнти, які зволожують шкіру, такі як гіалуронова кислота, кераміди та пептиди. Завдяки своїй здатності притягувати вологу ці інгредієнти допоможуть підтягнути й розгладити шкіру, а також зроблять її яскравішою та відпочившою.
Як доглядати за шкірою під очима: виберіть правильну формулу
Маски (або патчі), креми та сироватки можуть допомогти поліпшити зовнішній вигляд шкіри під очима, але між ними є важливі відмінності, які варто знати, щоб зробити найкращий вибір для вас.
- Маски/патчі. Маски і патчі допомагають поглинатися і можуть використовуватися, коли вам потрібне більш глибоке живлення.
- Крем. Креми для очей – це зволожувальні засоби, які зазвичай набагато багатші за сироватки і сприяють зволоженню та утриманню вологи. Намагайтеся використовувати крем для очей на ніч, оскільки його склад набагато важчий за сироватку.
- Сироватка. Сироватки – це той засіб, який можна використовувати з лазерною точністю, виходячи з ваших конкретних проблем у ділянці очей. Вони містять більш високу концентрацію активних речовин, які проникають у глибокі шари шкіри. Сироватки також чудово підходять для ранкової рутини. Легка формула дає змогу легко наносити засоби поверх сироватки, включно з кремом для шкіри навколо очей, для додаткового ефекту.
Усі ми чули про те, як важливо правильно відлущувати шкіру. Все ще не знаєте, як це робити? Читайте в цьому матеріалі.