Було б чудово, якби існувала проста звичка, яка допомогла б повернути назад вікове зниження сяйва шкіри. Вона є, і називається вона відлущування. Чи використовуєте ви скраб для обличчя, рідкий відлущувальний засіб, чи суху щітку, процес видалення ороговілих клітин шкіри може призвести до миттєвого сяйва. Як відлущувати шкіру обличчя вдома? І яке відлущування обрати?
Звичайно, хорошого може бути занадто багато. Якщо ви переборщили з відлущуванням, ви можете помітити, що ваше обличчя почервоніло і почало лущитися. WomanEL поділиться найкращими порадами професіоналів відповідно до унікальних потреб вашої шкіри.
Що таке відлущування?
Відлущування – це метод догляду за шкірою, за якого ви видаляєте мертві клітини з верхнього шару шкіри. Дерматологиня Авні Шах каже, що, видаляючи цей шар, пілінг допомагає освітлити колір обличчя і дає змогу засобам для догляду за шкірою глибше проникати в шкіру (завдяки чому вони краще працюють). За її словами, це також зробить вашу шкіру м’якшою і знизить ризик появи акне, оскільки омертвілі клітини можуть накопичуватися і закупорювати пори.
А з віком цей процес стає просто необхідним. Дерматологиня Емі Спізуоко запевняє, що приблизно з 18 років природна здатність шкіри до оновлення клітин знижується приблизно на 10 відсотків за десятиліття. Відлущування допоможе прискорити цей процес і «сприяти тому, щоб наступний шар кератиноцитів – верхній шар і захисний бар’єр вашої шкіри – і клітини шкіри регенерували та оновлювалися», – каже вона.
Який тип відлущування найкраще підходить для вас?
Перш ніж ви схопите перший-ліпший на Amazon скраб для обличчя, вам слід знати, що існує два типи відлущування (хімічне і фізичне). І ви можете вибрати один із них залежно від ваших цілей і потреб. Ось як вони розрізняються:
- Фізичний. Під час фізичного відлущування зазвичай використовують інструмент (наприклад, осцилювальну щітку або навіть мочалку) або скраб для обличчя, щоб фізично видалити омертвілі клітини шкіри. Якщо ви йдете цим шляхом, вибирайте більш дрібні частинки, тому що вони менш абразивні.
- Хімічні. Хімічні відлущувальні засоби, з іншого боку, використовують альфа-гідроксикислоти (AHA) або бета-гідроксикислоти (BHA), щоб допомогти мертвим клітинам шкіри відокремитися від здорових. До них відносяться очищувальні засоби із саліциловою кислотою, домашній пілінг із гліколевою кислотою або зволожувальний крем із будь-якою відлущувальною кислотою. Ретиноїди, такі як ретинол, що продається без рецепта, також можна вважати відлущувальними засобами, оскільки вони також працюють на збільшення обороту клітин.
Вибір найкращого методу відлущування залежить від ваших уподобань, а також від типу вашої шкіри. Докторка Шах зазначає, що останнім часом дерматологи частіше рекомендують хімічне відлущування, ніж фізичне. Тим паче що скраби можуть створювати невеликі розриви в шкірі, які можуть призвести до подальшого запалення та інфекції.
Як відлущувати шкіру обличчя
- Учитывайте средства по уходу за кожей, которыми вы уже пользуетесь. Некоторые лекарства и даже безрецептурные средства могут вызвать повышенную чувствительность или шелушение кожи. Например, рецептурные ретиноидные кремы или средства, содержащие ретинол или пероксид бензоила. Отшелушивание при использовании этих средств может усугубить сухость кожи или даже вызвать прорывы акне.
- Выберите способ отшелушивания, подходящий вашему типу кожи. Обладатели сухой, чувствительной или склонной к акне кожи могут предпочесть просто мочалку и мягкое химическое отшелушивающее средство, поскольку механическое отшелушивание может быть слишком раздражающим для такого типа кожи. Обладателям жирной и толстой кожи лучше использовать более сильные химические средства или механическое отшелушивание. Однако избегайте сильного химического или механического отшелушивания, если у вас темный тон кожи или вы заметили на ней темные пятна после ожогов, укусов насекомых или угревой сыпи. Для некоторых людей, особенно с темным цветом кожи, более агрессивные виды отшелушивания могут привести к появлению темных пятен на коже.
- Будьте бережны к своей коже. Если вы используете скраб или химическое отшелушивающее средство, наносите его осторожно, небольшими круговыми движениями. Делайте это около 30 секунд, а затем смойте теплой, но не горячей водой. Если вы используете щетку или губку, делайте короткие легкие движения. Никогда не проводите отшелушивание, если у вас есть открытые порезы или раны, а также если ваша кожа обгорела на солнце.
- Нанесите увлажняющий крем. Отшелушивание может пересушивать кожу. Наносите увлажняющий крем сразу после отшелушивания, чтобы сохранить кожу здоровой и увлажненной.
- Найдите подходящий для вас график. Частота отшелушивания зависит от типа вашей кожи и метода отшелушивания. Как правило, чем агрессивнее отшелушивание, тем реже его нужно делать. Будьте осторожны, не переборщите с отшелушиванием, так как это может привести к покраснению и раздражению кожи.
Втомилися використовувати купу косметики на обличчі? Пропонуємо практикувати скінімалізм. Ось що це таке.