Якщо ви живете в постійному русі між роботою, спортзалом, громадськими заходами та іншим, то, найімовірніше, ви піддаєте своє волосся великим навантаженням. І, найімовірніше, на першому місці серед ваших проблем із волоссям стоять гладкість і блиск. У реальному житті це поєднання називається шовковистістю. Швидше за все, ви бачили такі пасма практично в кожній рекламі шампуню. Але чи можна домогтися такого ефекту? Як отримати шовковисте волосся в домашніх умовах?
Існує безліч повсякденних звичок, які можуть призвести до пошкодження волосся і вплинути на те, наскільки блискучим і шовковистим воно виглядає. WomanEL хоче вам допомогти і поділиться порадами експерток.
Як отримати шовковисте волосся: мийте стратегічно правильно
Для кожного типу волосся потрібен свій графік очищення. Але головна мета – не переборщити з миттям. «Ви, звісно, можете пересушити кутикулу, що призведе до грубої текстури, а не до гладкості», – каже дерматологиня Блер Мерфі-Роуз.
Але також не варто мити занадто мало. Головне – знайти баланс (деякі ознаки того, що волосся пора мити, – це жирний вигляд, потемніле коріння, зміна запаху, свербіж і скупчення продуктів). «Важливо видалити скупчення продуктів і залишки на шкірі голови, які можуть сповільнити ріст волосся», – каже докторка Мерфі-Роуз.
Щоб домогтися гладкості й блиску під час очищення, використовуйте безсульфатний шампунь і кондиціонер і уникайте використання дуже гарячої води, каже Бекка Разіуддін, директорка з навчання майстрів у Blo Blow Dry Bar. Після того як ви нанесли шампунь, обполосніть волосся холодною водою, щоб «закрити кутикулу волосини, зафіксувати вологу і надати волоссю блиску та гладкості», – каже майстриня-перукарка Доуна Джарвіс.
Як домогтися шовковистості волосся: будьте обережні під час використання фена і плойки
Вологому волоссю потрібно більше часу під феном. А тривале нагрівання може призвести до ламкості й огрубіння кутикули. Замість того щоб поспішати увімкнути фен одразу після душу, спочатку оберніть пасма тюрбаном із рушника з мікрофібри. «Це допоможе висушити волосся приблизно на 80 відсотків без розпушування і використання тепла, зберігаючи волосся суперблискучим», – каже знаменита колористка Аура Фрідман. «В ідеальному світі ви маєте повністю висушувати волосся рушником і ніколи не брати в руки гарячий інструмент, але я розумію, що це не завжди реально», – каже докторка Мерфі-Роуз.
Вона додає, що можна і потрібно використовувати термозахисні засоби, які захистять пасма від пошкоджень, пов’язаних із нагріванням. Віддавайте перевагу засобам з такими інгредієнтами, як олії, кератин і захист від ультрафіолету. «Думайте про своє волосся, як про улюблену пательню», – каже Кенна Еман, співвласниця і майстриня-перукарка Kenna Kunijo. «Що більше тепла ми застосовуємо (навіть із захисним засобом), то тьмяніший вигляд має волосся».
Як отримати шовковисте волосся: на завершення нанесіть сироватку, що надає блиску
Коли вам роблять укладку в салоні, ви помітите, що зазвичай наносять завершальну сироватку. Щоб миттєво надати волоссю блиску, вам теж варто це зробити. Але не обманюйте себе – ці сироватки не просто надають блиску.
«Сироватки для волосся зазвичай містять поживні та зволожувальні інгредієнти, які допомагають відновити і розгладити кутикулу», – каже докторка Мерфі-Роуз. «Це не просто змащування волосся і відбиття світла, це ще й захист волосся». Шукайте сироватки на основі силікону, каже Разіуддін, який рекомендує Pock and Lock від Color Wow.
Як домогтися шовковистості волосся: розчісуйте волосся щодня – правильним способом
Ви можете не мити голову щодня. Але ви маєте розчісувати волосся щодня, щоб природні олії рівномірно розподілялися по волоссю і надавали йому шовковистості, каже Еман. Кучеряве волосся краще розчісувати за допомогою спеціальних засобів, щоб домогтися шовковистості, – засоби для укладки, засоби, що розплутують, і кондиціонуючі маски.
Одне загальне зауваження: оскільки вологе волосся більш крихке, використовуйте гребінець із широкими зубцями замість звичайного гребінця. Про це говорить Коді Ренегар, майстриня-перукарка з Лос-Анджелеса. Коли волосся сухе, вам також допоможе гребінець зі щетини кабана або будь-який інший м’який гребінець.
Як отримати шовковисте волосся: додайте щотижневу маску для волосся
Щоб волосся було більш гладким і м’яким, необхідно періодично проводити процедури глибокого кондиціонування. Маска для волосся раз на тиждень – це хороша мета, каже Разіуддін. Будь-яка інша маска може обтяжити пасма. І вони матимуть вигляд млявих і жирних, а не пружних і блискучих. Під час купівлі відповідного засобу шукайте високоякісні продукти для волосся, що не містять сульфатів, парабенів і хлоридів натрію.
Крім того, важливо вибрати маску, яка підходить для вашого типу волосся. «Сухе волосся зазвичай може витримати дуже насичену маску з оліями і силіконами, які покриватимуть і захищатимуть волосся», – каже докторка Мерфі-Роуз. Вона зазначає, що маска з мінімальним вмістом ароматизаторів запобіжить подразненню.
Як домогтися шовковистості волосся: використовуйте шовкову наволочку
Докторка Мерфі-Роуз радить ставитися до наволочки як до будь-якої іншої тканини. Якщо ви вдягнете топ або піджак із грубого матеріалу, ваше волосся, найімовірніше, зіб’ється у вузол або почне пушитися – ваша наволочка нічим не відрізняється. Якщо ви спите із шовковою наволочкою або чепчиком, це допоможе уникнути того, що волосся метатиметься під час сну, спричиняючи тертя і пошкоджуючи кутикулу волосини.
«Я також рекомендую не лягати спати з мокрим волоссям, особливо із зав’язаним. Адже зав’язування мокрого волосся призводить до того, що кутикула стискається під час сушіння і стає ламкою», – додає вона. Не кажучи вже про те, що, якщо ви лягаєте спати з мокрою головою, вам, найімовірніше, доведеться робити багато корекцій за допомогою термозасобів зранку, що збільшує тьмяність.
Як отримати шовковисте волосся: регулярно підстригайте волосся
Щоб уникнути посічених кінчиків, не забувайте відвідувати салони. Власницям прямого волосся слід підрівнювати кінчики кожні шість-вісім тижнів, каже Ренегар. Власницям кучерів стиліст може порекомендувати підрівнювати волосся кожні чотири місяці.
Докторка Мерфі-Роуз погоджується з важливістю підстригання, додаючи, що кутикула волоса крихкіша на кінцях волосся. Це може призвести до розщеплення по всій довжині волосяного стрижня, внаслідок чого волосся має пухнастий і тьмяний вигляд. «Стрижки та підстригання дадуть змогу вашому волоссю не тільки рости довше і здоровіше. Вони допоможуть запобігти руйнуванню кутикули і зроблять волосся шовковистим», – каже вона.
Як домогтися шовковистості волосся: перегляньте свій раціон
Задумайтеся про те, що ви вводите у свій організм. Одне з досліджень 2021 року показало, що дефіцит поживних речовин може призвести до зміни структури, текстури та життєздатності волосся. Це говорить про те, що те, що ви їсте, відіграє більшу роль, ніж ви могли б подумати.
«Дуже важливо стежити за тим, щоб ваше харчування було збалансованим і містило достатню кількість білка, вітамінів і мінералів, щоб у вас росло здорове і менш ламке волосся», – каже докторка Мерфі-Роуз. Еман додає, що корисні жири, як-от оливкова олія, авокадо та риба, є чудовим засобом для посилення блиску.
Незалежно від того, коли і як ви використовуєте всі ці поради, пам’ятайте, що шовковисте волосся не з’являється відразу. Для того щоб помітити зміни в стані волосся, часто потрібні місяці. Тому для досягнення найкращих результатів продовжуйте виконувати ці поради постійно. Якщо ви не бачите поліпшень, зверніться до лікаря, щоб розглянути інші варіанти.
Зараз усі рекламують розмаринову олію як засіб для росту волосся. Але чи допомагає вона? Читаємо тут.