Якщо ви хочете, щоб ваше волосся було довшим, міцнішим або густішим, існує безліч засобів, які обіцяють великі результати. Від олії розмарину до зміцнювальних сироваток для волосся (і, звісно ж, відмова від термічного укладання) – якщо ви намагаєтеся відростити волосся, то, найімовірніше, вже випробували безліч різноманітних методів, щоб прискорити його ріст. Вам нічого не допомогло? Все ще намагаєтеся з’ясуватися, що добре прискорює ріст волосся?
Один із найкращих способів прискорити здоровий ріст волосся абсолютно безкоштовний. Це масаж шкіри голови: дуже простий крок, якого, можливо, не вистачає у вашій процедурі з догляду за волоссям. WomanEL розповість вам про його користь.
Що таке масаж шкіри голови?
Масаж шкіри голови – це саме те, що звучить, – легке масажування шкіри голови кінчиками пальців круговими рухами. Це можна робити як руками, так і за допомогою інструментів, наприклад, масажера для шкіри голови або навіть гребінця. Процес нескладний. І його можна легко включити в щоденну рутину: чи то в душі під час миття шампунем, чи то під час вечірніх процедур із живильними оліями для подальшого росту.
Як часто потрібно масажувати шкіру голови? Чим частіше, тим краще! Деякі дослідження говорять про те, що оптимальним є 20 хвилин двічі на день, але навіть один раз на день – це чудова практика, яку варто включити у свій розпорядок дня. Як мінімум, ви повинні масажувати шкіру голови під час миття волосся.
Які переваги масажу шкіри голови?
«Масаж шкіри голови допомагає стимулювати волосяні фолікули», – пояснює Анна Віг, перукарка, колористка і засновниця компанії Wiig. «Під час масажу шкіри голови кровоносні судини розширюються під шкірою і створюють більший приплив крові. Це, своєю чергою, дає змогу зробити волосся густішим, стимулюючи ріст сплячих волосяних фолікулів».
Не тільки це, а й регулярний масаж шкіри голови – особливо перед миттям шампунем – може допомогти зберегти шкіру голови здоровою і стимулювати ріст волосся. «Важливу роль відіграє також видалення клітин із волосяних фолікулів. Іноді люди, які зіткнулися з проблемою випадіння волосся, починають нервувати з приводу розтирання або масажу, і тому намагаються не чіпати цю ділянку. Це може призвести до того, що омертвілі клітини шкіри заблокують фолікули, тим самим не даючи волоссю рости».
Подбайте про шкіру і волосся за допомогою новинок в індустрії краси. Ось найкращі з них за липень 2024 року.
Що добре прискорює ріст волосся: чи допомагає масаж голови?
«Масаж шкіри голови може допомогти росту волосся кількома різними способами, починаючи з очищення фолікулів і закінчуючи стимуляцією росту», – каже Віг. Є й наукові дані, що підтверджують ці твердження. Дослідження, опубліковане Національним центром біотехнологічної інформації Великобританії, показало, що регулярний масаж шкіри голови призвів до збільшення товщини волосся протягом 24 тижнів.
Незважаючи на багатообіцяючі результати, важливо пам’ятати, що, якщо у вас спостерігається значне випадіння волосся, краще проконсультуватися з лікарем або трихологом, щоб виключити основні захворювання.
Дізнайтеся, які стрижки будуть у тренді восени 2024. Настав час оновити ваш зовнішній вигляд і образ!