Якщо ви новачок у використанні олій для волосся, розмаринова олія – чудовий засіб для початку. Як ви, можливо, бачили у своєму TikTok FYP, вона має безліч переваг для лікування шкіри голови та волосся. І це один із трендів соціальних мереж, який дійсно має дослідження, що підтверджують його твердження, каже докторка медицини Рамія Гарлапаті. Як використовувати олію розмарину для волосся і чи повинні ви почати?
Вирішувати вам, але ми радимо це зробити. Адже, покриваючи стрижень волосини олією, шкірне сало допомагає пом’якшити та розгладити волосся, а також зміцнює його, запобігаючи ламкості, каже дерматолог Брендан Кемп. WomanEL розкриє переваги та особливості конкретно розмаринової олії.
Як розмаринова олія допомагає волоссю
- Сприяє росту волосся. Доведено, що розмарин має значні протимікробні, протизапальні, антиоксидантні, антиапоптотичні, протипухлинні, антиноцицептивні та нейропротекторні властивості, каже дерматологиня Лорен Пензі. Таким чином, він може сприяти росту волосся і запобігати його ламкості, покриваючи волосся зміцнювальними оліями.
- Зменшує подразнення шкіри голови. Олія також може зменшити подразнення шкіри голови від таких проблем, як лупа, тому що вважається, що вона є судинорозширювальним засобом, тобто посилює кровотік у шкірі голови. Таке поліпшення кровообігу допомагає підтримувати волосся у фазі росту та запобігати його випадінню.
- Якщо ви очікуєте, що на ранок після використання цієї олії волосся стане помітно довшим або об’ємнішим, на вас чекає розчарування. Ніщо не працює відразу, і прогрес може бути повільним – але не здавайтеся. Майте на увазі, що волосся змінюється повільно. І знадобиться мінімум три-шість місяців, щоб побачити помітні результати.
Як розмаринова олія сприяє росту волосся
Олія розмарину сприяє росту волосся, «блокуючи дію DHT, який є різновидом тестостерону, що зазвичай відповідальний за скорочення волосяних фолікулів, що може призвести до випадіння волосся», – каже докторка Гарлапаті. «Вона посилює приплив крові до волосяних фолікулів, що збільшує доставку кисню і поживних речовин, які сприяють росту волосся».
Як використовувати олію розмарину: кому вона необхідна?
Будь-яка людина може використовувати олію розмарину для лікування шкіри голови. Але вона особливо корисна для тих, хто страждає від лупи, випадіння, стоншування, ламкості або втрати волосся. Зокрема, «для тих, хто хоче використовувати більш природний підхід до лікування випадіння волосся або додати олію розмарину як додатковий засіб до свого режиму», – каже докторка Гарлапаті.
Тільки не забудьте обговорити причину випадіння волосся з дерматологом, перш ніж пробувати такі домашні засоби, як розмаринова олія». «Володарі більш чутливої шкіри, можливо, захочуть використовувати олію розмарину з обережністю. Це важливо, щоб уникнути подразнення шкіри», – каже доктор Кемп.
Як використовувати олію розмарину: побічні ефекти
За словами доктора Гарлапаті, вона безпечна для всіх типів волосся, навіть для фарбованого. «Ризик виникнення побічних ефектів практично відсутній», – додає доктор Пензі.
Однак доктор Пензі зазначає, що ефірні олії містять біологічно активні компоненти і можуть бути токсичними. «Олії з високою концентрацією альдегідів і фенолів можуть викликати подразнення шкіри», – каже вона. «Ефірні олії з високою концентрацією кетонів слід з обережністю використовувати для вагітних жінок і немовлят».
Олія розмарину також може викликати алергічний або подразнювальний контактний дерматит. Тому будьте напоготові, якщо ви помітили щось незвичне в стані шкіри голови або волосся. У разі появи подразнення припиніть його використання.
Навіть якщо ви не помітили жодних негативних побічних ефектів, будьте обережні з частотою використання. «У разі надмірного використання розмаринова олія може зробити тонке волосся жирним і обтяжити його», – зазначає доктор Кемп.
Як використовувати олію розмарину: чи можна наносити безпосередньо на шкіру голови?
Розмаринову олію можна використовувати як самостійний засіб, а куди її наносити – залежить від того, з чим ви боретеся. «Під час лікування випадіння волосся її слід наносити безпосередньо на шкіру голови», – каже доктор Кемп. «Під час лікування пошкодженого волосся його слід наносити на волосся». Візьміть кілька крапель і вмасуйте прямо в шкіру голови, щоб стимулювати приплив крові.
Як використовувати олію розмарину для волосся
Докторка Гарлапаті рекомендує залишати її на волоссі не менше ніж на десять хвилин і використовувати щодня або кілька разів на тиждень. А докторка Пензі радить наносити її на ніч і змивати вранці.
Застосування чистої олії, ймовірно, буде більш ефективним. Але ви також можете додати кілька крапель олії розмарину до шампуню і залишити її на шкірі голови на кілька хвилин, щоб переконатися, що вона діє і там.
Її також можна додати в «олію-носій, наприклад, кокосову або оливкову, щоб розбавити її», – додає доктор Кемп. Крім того, докторка Пензі каже, що не існує жодних відомих інгредієнтів, які могли б взаємодіяти з олією розмарину. Тому не варто турбуватися про те, що ви будете використовувати її разом з іншими продуктами, які можуть входити у ваш догляд за волоссям.
Чи можна мити голову щодня? Хтось вважає, що це шкідливо. Але чи так це, ви дізнаєтеся в цьому матеріалі.