Вы когда-нибудь замечали, что прыщи появляются в самый неподходящий момент? Собираетесь ли вы в отпуск или на свидание, надоедливые прыщи могут застать вас врасплох. Многие эксперты по красоте предлагают сосредоточиться на рутине ухода за кожей, чтобы предотвратить вспышки прыщей.
Это включает в себя осторожное умывание лица, использование средства против прыщей (при необходимости) и последующее нанесение лёгкого увлажняющего крема и солнцезащитного крема. Но WomanEL хочет поговорить о других (внутренних) способах поддержки кожи. В борьбе с прыщами вам нужна вода.
Польза питьевой воды для здоровья кожи
- Вода помогает увлажнять кожу, поддерживает иммунную систему и стимулирует естественную систему детоксикации организма.
- Она также помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови и уровень инсулина, что, в свою очередь, может влиять на выработку кожного сала и способствовать уменьшению количества высыпаний.
- Кроме того, дерматологическая клиника Harley Street объясняет, что вода помогает поддерживать подтянутую, эластичную и сияющую кожу.
- Поэтому в первую очередь убедитесь, что вы пьёте воду в течение дня для здоровья кожи.
Может ли питьё щелочной воды лечить акне?
Вода состоит из двух типов молекул — водорода и кислорода. Она имеет уровень pH в диапазоне от 0 до 14, что указывает на то, является ли вода кислой, нейтральной или щелочной. «Кислотная» вода имеет рН 6 или ниже, а «щелочная» вода имеет рН 8 или выше. Всё, что имеет pH 7, указывает на то, что вода нейтральна.
Так может ли щелочная вода лечить прыщи? Есть некоторые утверждения, что употребление щелочной воды борется с прыщами, потому что вода полна антиоксидантов и помогает удалять нежелательные токсины.
В одном отчетё за 2021 год, опубликованном в журнале Medical Science Pulse, изучалось влияние щелочной воды на жирную и склонную к акне кожу 21-летней женщины. Исследователи обнаружили, что после серии процедур с щелочной водой у участницы резко уменьшились кожные высыпания (то есть белые угри, угри и пустулы) и выделения кожного сала.
Предостережение
Хотя питьё щелочной воды считается безопасным, его стоит избегать людям с проблемами почек. Другие недостатки – она может иметь горький вкус и не самая дешёвая по цене.
Вы удивитесь, но даже приём витаминов помогает предотвратить акне. Вот какие из них вам нужны.