Сезонное угощение: рецепт тыквенного хлеба от создательницы beauty-бренда

Красота нуждается во вкусе... Краса потребує смачненького...
гарбузовий хліб
Гарбузовий хліб. Джерело: Instagram

Имя трендового дерматолога и создательницы одноименного beauty-бренда Барбары Штурм знакомо многим знаменитостям. Бьюти-эксперт уверена: на качество кожи влияет множество факторов, особенно то, что мы едим. WomanEL предлагает сезонное угощение, которое по совету Барбары пекут Виктория Бекхэм, Ким Кардашьян и другие звезды.

Сезонное угощение.
Сезонное угощение. Источник: Instagram

Пасмурными осенними днями стоит и вам попробовать приготовить вкусный и полезный тыквенный хлеб. Тыква богата многими питательными веществами, особенно бета-каротином. Этот мощный антиоксидант предотвращает повреждение кожи свободными радикалами. Также он содержит витамины С и Е, повышающие и укрепляющие иммунитет.

В рецепте присутствует еще и куркума — отличный противовоспалительный ингредиент, обладающий заживляющими, антимикробными и антивозрастными свойствами.

Тыквенный хлеб.
Тыквенный хлеб. Источник: Instagram

Ингредиенты:

  • 2,5 стакана овсяной муки;
  • 1 стакан тыквенного пюре;
  • 1/4 стакана несладкого ванильного миндального молока⁣;
  • 1/2 стакана кленового сиропа;
  • 2 яйца⁣;
  • 1 чайная ложка мускатного ореха⁣;
  • 1 чайная ложка корицы⁣;
  • 1 чайная ложка молотого душистого перца⁣;
  • щепотка соли⁣;
  • 1/2 чайной ложки куркумы⁣;
  • 1 чайная ложка разрыхлителя⁣;
  • 1/4 стакана тыквенных семян.

Разогрейте духовой шкаф до 150 °C. Смешайте кленовый сироп, яйца, тыквенное пюре и молоко. Добавьте мускатный орех, корицу, душистый перец, соль и разрыхлитель к овсяной муке и равномерно перемешайте.

Тыквенный хлеб.
Тыквенный хлеб. Источник: Instagram

Затем добавьте влажные ингредиенты в муку и хорошо перемешайте. Оставьте смесь на пять минут, пока вы застилаете стеклянную форму для хлеба пергаментной бумагой.

Добавьте в форму смесь и поместите ее на верхнюю решетку духовки. Посыпьте тыквенными семенами и запекайте 40-45 минут.

Как приготовить гранолу по особому рецепту Владимира Ярославского – узнайте здесь.

Залишити коментар

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Сезонне частування: рецепт гарбузового хліба від зіркового творця beauty-бренду

Красота нуждается во вкусе... Краса потребує смачненького...
гарбузовий хліб
Гарбузовий хліб. Джерело: Instagram

Ім’я трендової дерматологині та творця однойменного beauty-бренду Барбари Штурм знайоме багатьом знаменитостям. Бьюті-експертка упевнена: на якість шкіри впливає безліч факторів, а особливо те, що ми їмо. WomanEL пропонує сезонне частування, яке за порадою Барбари печуть Вікторія Бекхем, Кім Кардаш`ян та інші зірки.

Сезонне частування
Сезонне частування. Джерело: Instagram

Похмурими осінніми днями варто й вам спробувати приготувати смачний та корисний гарбузовий хліб. Гарбуз багатий багатьма поживними речовинами, особливо бета-каротином. Цей потужний антиоксидант запобігає пошкодженню шкіри вільними радикалами. Також він містить вітаміни С і Е, які підвищують і зміцнюють імунітет.

У рецепті присутня ще й куркума — чудовий протизапальний інгредієнт, що володіє загоювальними, антимікробними та антивіковими властивостями.

Гарбузовий хліб
Гарбузовий хліб. Джерело: Instagram

Інгредієнти:

  • 2,5 склянки вівсяного борошна;
  • 1 склянка гарбузового пюре;
  • 1/4 склянки несолодкого ванільного мигдального молока⁣;
  • 1/2 склянки кленового сиропу;
  • 2 яйця⁣;
  • 1 чайна ложка мускатного горіха⁣;
  • 1 чайна ложка кориці⁣;
  • 1 чайна ложка меленого запашного перцю⁣;
  • щіпка солі⁣;
  • 1/2 чайної ложки куркуми⁣;
  • 1 чайна ложка розпушувача⁣;
  • 1/4 склянки гарбузового насіння.

Розігрійте духовку до 150 °C. Змішайте кленовий сироп, яйця, гарбузове пюре та молоко. Додайте мускатний горіх, корицю, запашний перець, сіль та розпушувач до вівсяного борошна і рівномірно перемішайте.

Гарбузовий хліб
Гарбузовий хліб. Джерело: Instagram

Потім додайте вологі інгредієнти в борошно і добре перемішайте. Залишіть суміш на п`ять хвилин, поки ви застеляєте скляну форму для хліба пергаментним папером.

Додайте суміш у форму та помістіть її на верхню решітку духовки. Посипте гарбузовим насінням і запікайте 40-45 хвилин.

Як приготувати гранолу за особливим рецептом Володимира Ярославського – дізнайтесь тут.

Залишити коментар

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *