Прагнення і бажання мати сяючу і сяючу шкіру – це вікове завдання, яке не виходить за рамки поколінь. Крім процедур з догляду за шкірою і косметичних засобів, неможливо переоцінити роль харчування в поліпшенні стану шкіри. У світі, де метушливий спосіб життя часто позначається на стані шкіри, є напої, які слугують маяком омолодження, обіцяючи не просто поверхневу красу, а цілісний підхід до догляду за шкірою зсередини.
Від відновлювальних чаїв з антиоксидантами до зволожувальних напоїв, насичених вітамінами, – WomanEL перерахує напої для сяйливої шкіри, які стануть вашим новим секретом краси.
Вода з насінням чіа
Насіння чіа багате жирними кислотами Омега-3, антиоксидантами, вітамінами і мінералами. Під час замочування у воді насіння чіа вбирає рідину й утворює гелеподібну консистенцію, створюючи зволожувальний напій. Цей напій допомагає поліпшити зволоження шкіри, зняти запалення і надати обличчю здорового кольору. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в насінні чіа, сприяють підвищенню еластичності шкіри, а антиоксиданти борються з вільними радикалами, підтримуючи загальне здоров’я шкіри і роблячи цей напій чудовим засобом для сяйливої шкіри.
Вода з куркумою та імбиром
Куркума відома своїми протизапальними й антиоксидантними властивостями, а імбир – своїми протизапальними й детоксикаційними. Поєднання цих двох інгредієнтів сприяє здоров’ю шкіри, зменшуючи запалення, борючись із вільними радикалами та підтримуючи природні процеси детоксикації організму. Регулярне вживання води з куркумою та імбиром може сприяти яскравішому кольору обличчя, поліпшенню тону шкіри та сяйву, завдяки їхній здатності розв’язувати різноманітні проблеми шкіри та підвищувати загальний життєвий тонус шкіри.
Кокосова вода
Цей напій для сяючої шкіри – освіжаючий і зволожувальний напій, одержуваний із прозорої рідини, що знаходиться всередині молодого кокоса. Насичена електролітами, вітамінами і мінералами, кокосова вода відома своєю здатністю відновлювати і живити шкіру зсередини. Вона допомагає підтримувати необхідний рівень гідратації, сприяючи здоровому і сяючому кольору обличчя.
Присутні в кокосовій воді антиоксиданти можуть також сприяти захисту шкіри від окисного стресу і передчасного старіння. Крім того, кокосова вода містить цитокініни, які мають антивікові властивості, потенційно сприяючи збереженню еластичності та гладкості шкіри. Додавання кокосової води до свого раціону може стати смачним і природним способом підтримати загальне здоров’я шкіри і домогтися сяючого кольору обличчя.
Морквяно-буряковий сік
Цей яскравий і багатий поживними речовинами напій готують шляхом змішування або приготування соку зі свіжої моркви та буряка. Морква багата на бета-каротин, попередник вітаміну А, який сприяє здоров’ю шкіри та сяючому кольору обличчя. Буряк багатий на вітаміни, мінерали й антиоксиданти, які допомагають поліпшити кровообіг і вивести токсини з організму. Дует цих двох овочів у вигляді соку дає потужний заряд бадьорості для шкіри. Антиоксиданти, що містяться в соку, борються з вільними радикалами, підтримуючи молодість шкіри, а вітаміни і мінерали сприяють загальному живленню шкіри.
Огіркова і м’ятна вода
Цей напій для сяючої шкіри створюється шляхом змішування нарізаних огірків і свіжого листя м’яти з водою. Огірки відомі високим вмістом води, яка допомагає підтримувати організм і шкіру в зволоженому стані. Вони також містять вітаміни і мінерали, які сприяють здоров’ю шкіри, роблячи її чистою і сяючою. М’ята надає огірку яскравого смаку і містить антиоксиданти, які заспокоюють шкіру. Поєднання огірка і м’яти у воді не тільки покращує смак, а й дає змогу отримати освіжаючий напій, який потенційно може допомогти зменшити запалення і надати шкірі здорового сяйва. Регулярне вживання огіркової та м’ятної води – простий і приємний спосіб зволоження та підтримки природного сяйва шкіри.
Сік алое вера
Цей напій являє собою натуральний еліксир, що добувається з внутрішнього гелю рослини алое вера. Відоме своїми заспокійливими для шкіри властивостями, алое вера містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які сприяють здоров’ю шкіри. Алое вера відоме своєю здатністю зволожувати і живити шкіру, надаючи їй сяючого кольору. Сік алое вера часто хвалять за його протизапальні властивості, які можуть допомогти заспокоїти подразнену шкіру і зменшити почервоніння. Крім того, алое вера підтримує вироблення колагену, сприяючи підвищенню пружності та еластичності шкіри. Регулярне вживання соку алое вера є комплексним підходом до досягнення сяйва шкіри зсередини, забезпечуючи природний підйом життєвих сил.
Сік амли
Цей напій для сяючої шкіри отримують з індійського аґрусу, відомого як амла. Насичений вітаміном С, антиоксидантами і необхідними поживними речовинами, сік амли має численні переваги для шкіри. Високий вміст вітаміну С підтримує вироблення колагену, сприяючи еластичності та молодості шкіри. Антиоксиданти, що містяться в амлі, допомагають боротися з вільними радикалами, потенційно зменшуючи ознаки передчасного старіння. Сік амли також сприяє вирівнюванню тону шкіри та посиленню природного сяйва.
Арганову олію можна використовувати як натуральний засіб краси волосся та шкіри. Дізнайтеся подробиці всередині.