Чай по нашему рецепту наполнен травами и специями, которые помогут вам пережить сезон простуды и гриппа!
WomanEL советует вам пить его как можно чаще во время болезни, т.к. вы ускорите процесс выздоровления. Симптомы заложенности носа перестанут вас беспокоить, а дыхание заметно улучшится.
Вам понадобится
- 1/2 стакана воды;
- 1/4 стакана лимонного сока;
- 1/4 стакана яблочного уксуса;
- 1 чайная ложка измельчённого корня свежего имбиря или 1/4 чайной ложки сушёного молотого;
- 1 чайная ложка свежей рубленой куркумы или 1/4 чайной ложки сушёной молотой;
- 1/4 чайной ложки чёрного перца;
- 1/4 чайной ложки кайенского перца;
- Пакетик с травяным чаем;
- 1 капля масла орегано по желанию (убедитесь, что это пищевое масло);
Способ приготовления
- В небольшой кастрюле на среднем огне смешайте воду, лимонный сок, яблочный уксус, корень имбиря, куркуму, чёрный перец и кайенский перец. Хорошенько их перемешайте, а затем добавьте чайный пакетик.
- Доведите смесь до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и дайте смеси покипеть в течение 10 минут.
- Процедите смесь мелким ситечком и перелейте чай в кружку. Добавьте каплю масла орегано, если его используете. Пейте, пока чай еще тёплый.
Помимо этого, будет полезно добавить в рацион острую пищу. Ранее мы писали о том, как она (и некоторые другие продукты) помогает избавиться от симптомов простуды.