Жителі багатьох країн з жахом бояться землетрусів, тому що те, що нещодавно сталося в Туреччині та Сирії, не може не лякати. В Україні 21 січня експертами було зафіксовано землетрус у Чернівецькій області. Але в ніч на 27 лютого зареєстрували новий землетрус, і вже в іншому регіоні.
WomanEL з’ясував подробиці останнього землетрусу в Україні та поспішає ними поділитися з вами.
Землетрус в Україні: де саме стався?
Фахівці зафіксували землетрус магнітудою 3,3 у Закарпатській області, в районі села Велика Добронь, недалеко від Мукачева. Люди в деяких населених пунктах цього регіону відчули вночі коливання в будинку. Але вони не були сильними. У будинках погойдувалися люстри.
Експерти також кажуть, що землетруси будуть повторюватися. Сейсмічні станції часто фіксують їх у тих регіонах – Прикарпаття та Закарпаття є сейсмічною зоною.
Чи небезпечні ці землетруси?
Як кажуть експерти, вони не несуть загрози для здоров’я та життя населення. Насправді, мало хто здогадується, що такі землетруси трапляються до 200 разів на рік. І при цьому не виникає жодних руйнувань.
Землетруси з такою магнітудою спричиняють дивні поштовхи – вони нагадують тремтіння в оселі речей, наче поруч із будинком проїхала важка техніка.
Як не піддатися паніці під час землетрусів
Важливо зберігати спокій. Звісно, вам страшно після нещодавніх подій у Туреччині та Сирії, але намагайтеся не панікувати. Ось що вам допоможе заспокоїтися:
- У розпал панічної атаки може бути важко зрозуміти, що відбувається навколо вас, тому вам потрібно активно звертати увагу на своє оточення і залишатися на землі. Озирніться навколо і назвіть якомога більше речей, які ви бачите.
- Ви, напевно, чули пораду “робити глибокі вдихи”, коли ви нервуєте або хвилюєтеся, але це особливо важливо, коли ви зупиняєте напад паніки.
- Коли ви перебуваєте в стресовому стані, вам потрібно попрацювати над розслабленням м’язів, які перенапружуються. Пропонуємо почати з пальців ніг і напружити їх на п’ять секунд, а потім розслабити. Використовуючи той самий механізм, ви маєте повільно просуватися вгору по тілу, напружуючи й розслабляючи групи м’язів, поки не відчуєте себе більш розслабленим.
Сподіваємося, що вам це ніколи не знадобиться, але радимо дізнатися, як підвищити шанси на виживання під час землетрусу.