Привлекательность электроники довольно сильна, особенно когда дело касается развлечения детей. Проблема, однако, в том, что с каждым годом наша привязанность к технологиям приводит к тому, что будущие поколения теряют связь с играми на открытом воздухе. Из-за этого люди лишаются преимуществ, которые даёт свежий воздух. Хочется это изменить? Как научить детей любить и исследовать природу?

WomanEL поделится советами Карлин Файдер, доктора философии и преподавателя колледжа Пасифик-Оукс, которые она подготовила для Mindbodygreen. По её мнению, ещё не всё потеряно.

Что дети получат, выходя на улицу?

• «Поощрение детей исследовать природу и любить её дает множество преимуществ, связанных с их физическим, умственным и эмоциональным благополучием», – говорит Файдер. «Физически занятия на свежем воздухе, такие как бег, скалолазание и пеший туризм, способствуют движению, помогая развитию моторики, координации и силы.
• Психически, проводя время на свежем воздухе, дети получают доступ к естественному свету и свежему воздуху. Это может улучшить настроение и ясность ума, в то же время предлагая отдохнуть от чрезмерной стимуляции технологий. Успокаивающий эффект природы снижает стресс и беспокойство, обеспечивая ощущение свободы и пространства для исследований».
• Она добавляет: «Игры на свежем воздухе также дают детям возможность расширить свои физические возможности, укрепляя уверенность и устойчивость, когда они преодолевают трудности, такие как сложные походы, или осваивают новые навыки, например, езду на велосипеде».
• Прогулка на свежем воздухе может стимулировать творчество и воображение, побуждая детей придумывать игры, истории и приключения.
• Впечатления на свежем воздухе развивают чувство связи и понимания природы, прививая ценности бережного отношения к окружающей среде и ответственности с юных лет. Это может быть очень необходимо, учитывая реальность изменения климата.
• В социальном плане игры на свежем воздухе могут научить детей ценным навыкам, таким как общение, разрешение конфликтов и сотрудничество (если дети участвуют в мероприятиях со сверстниками).
• Файдер говорит, что пребывание на природе помогает детям развивать связь с миром природы, что может включать развитие сочувствия к живым существам – как к растениям, так и к животным – и они могут научиться защищать и сохранять землю.
• В современном быстро развивающемся, движимом технологиями обществе простота и красота природы дают детям возможность оценить маленькие чудеса жизни, от щебетания птиц до ярких оттенков заката, существенно обогащая их жизнь.

Для наших беременных читательниц мы подготовили простой онлайн-калькулятор срока беременности. Зачем он нужен? С чего помощью можно просчитать дату зачатия (и не только).

Как научить детей любить природу: смоделируйте поведение

Подавать пример и демонстрировать любовь к природе – отличный способ поддержать интерес детей к природе. Хотя некоторые из нас могут быть не в состоянии ходить в походы и длительные прогулки, такие занятия, как уход за растениями, садоводство и даже наблюдение за звёздами, могут быть хорошими идеями, как пробудить интерес малышей к пребыванию на свежем воздухе и общению с природой.

Как научить детей любить природу: сделайте пребывание на свежем воздухе веселым

По возможности планируйте мероприятия на свежем воздухе, которые доставляют удовольствие и соответствуют возрасту. Это может включать в себя игры, охоту за вещами (ракушки и камни или другие предметы, существующие в природе) или поделки на природе, чтобы сделать приключения на свежем воздухе весёлыми и интересными.

Файдер отмечает, что родители могут даже объединить технологии и природу. Например, позвольте вашим детям фотографировать предметы на природе, а затем создать слайд-шоу на эту тему, которым они затем смогут поделиться с семьёй.

Как научить детей любить природу: ведите разговоры о природе

И, наконец, говорит Файдер, взрослые должны искать возможности поговорить о природе и сознательно относиться к ней. Она отмечает, что вам не обязательно буквально находиться на природе, чтобы насладиться этим опытом и поделиться им.

Например, родители могут поощрять вдумчивые исследования даже во время путешествия в автомобиле. «Поговорите о том, что вы видите из окна – солнце, облака, птицы, деревья, закат, дождь, радуга и т. д.», – говорит она.

Это может стать отправной точкой для предложения выйти на улицу и исследовать то, что они видели. Другая идея – побудить детей замечать и делиться наблюдениями о сезонных изменениях, наблюдениях за дикой природой или природными явлениями, такими как молния.

Не знаете, чем ещё занять детей в тёплое время года? Здесь мы перечисляли интересные варианты (без гаджетов!).