Вы спланировали путешествие, собрали сумки и ожидаете, что в отпуске сможете получить массу приятных впечатлений, тем более учитывая, что вы его проведёте со второй половинкой? Но вот проблема: вы начинаете ссориться в поездке.
На самом деле, ссориться со своим партнёром в дороге – это нормально, – пишет WomanEL. Даже те люди, у которых обычно не возникает никаких трений, начинают испытывать напряжение.
Почему партнёры конфликтуют в поездках?
Когда люди переутомлены и истощены, у них не хватает терпения, чтобы справиться со стрессом, и они становятся более раздражительными. Само путешествие – это стресс: новая обстановка, дополнительные расходы, вы спите и едите в непривычном для себя месте и режиме.
Неполноценный сон
Исследования показывают, что пары, как правило, больше ругаются, когда они плохо высыпаются. Но недостаток качества и количества сна – это не единственная проблема, способствующая повышению уровня стресса во время поездки. Путешествие – это самая непредсказуемая вещь. Не стройте иллюзий о том, что всё будет идеально.
Даже если вы не ругались много в отпуске, вы всё равно можете почувствовать себя измотанным, когда вернётесь домой. Вот почему многие говорят, что им нужен отпуск от отпуска.
Как минимизировать ссоры?
Важно быть к ним готовым и свести на нет стресс. Не расстраивайтесь по мелочам и не зацикливайтесь на них. Также важно забыть о работе и не проверять электронную почту. Рабочие вопросы не должны мешать вашему отдыху и расслаблению.
Кроме того, советуем всегда иметь какой-то «план Б». К примеру, если свободных мест в отеле не окажется, у вас в телефоне должны быть контакты другого варианта жилья.
А знали ли вы, почему не стоит садиться в кресло номера отеля? Ранее мы писали предостережения по этому поводу.