Популярная украинская певица Настя Каменских (NK) является образцом для подражания для многих девушек, пишет WomanEL. Она радует своих поклонников не только качественной музыкой, но и вдохновляющим контентом. Артистка ведет свой личный блог, где рассказывает о спорте и правильном питании.
Так, несколько часов назад Настя поделилась самыми эффективными упражнениями в борьбе за рельефный пресс.
Неудивительно, что видеоролик быстро стал популярным в Сети. Ведь фигура 32-летней артистки позволяет поверить в ее компетентность в вопросе похудения.
«Для лучшего результата нужно выполнить как минимум 3 круга этой тренировки. Отдых между каждым новым кругом – 3 минуты», – подчеркнула исполнительница (здесь и далее орфография и пунктуация авторская – прим. ред.).
Стоит отметить, что все упражнения нужно выполнять на твердой поверхности. Лучше всего на полу.
Фолловеры поблагодарили свою любимицу за упражнения и спортивный настрой: «Настя, спасибо огромное за твои тренировки, за твой позитив», «Спасибо за тренировку, есть, куда стремиться!», «Спасибо большое, классное видео и фигура!».
Напомним, ранее Настя Каменских рассказала, что для нее является счастьем.