Мы всегда начинаем день с пробуждения, сообщает WomanEL. И от того, в каком настроении мы проснемся, во многом зависит, как пройдет весь последующий день. Звездный психолог и мотивационный спикер Наталья Холоденко подготовила для вас 7 простых советов, как сделать утро по-настоящему добрым и особенным.
ШАГ #1: пару минут помечтай;
ШАГ #2: сделай что-то приятное именно для себя (ванну с пеной, красивый завтрак, чаек);
ШАГ #3: простучи себя, пробуди тело;
ШАГ #4: включи позитивную музыку, повиляй попой;
ШАГ #5: прочитай одну страницу вдохновляющей книги или посмотри пару минут заряжающее видео;
ШАГ #6: похвали себя и поблагодари Вселенную за этот новый день;
ШАГ #7: оденься в то, в чем тебе особенно хорошо.
Свой пост она подкрепила собственной фотографией.
Поклонники поблагодарили свою любимицу за полезный контент и попросили ее как можно чаще публиковать подобные посты.
Читайте также: У Натальи Холоденко появилось новое хобби.