Известный эксперт по похудению Анита Луценко очень часто на своей официальной странице в Instagram дает советы и рекомендации по правильному питанию, передает WomanEL.
На этот раз 36-летняя знаменитость поделилась одним из вариантов полезного завтрака. В частности, рецептом приготовления сырников, подробно рассказав про ингредиенты и сам процесс его приготовления.
Итак, нам понадобятся следующие ингредиенты: 2 пачки творога 5%; 1 яйцо ( или банан выполняет ту же склеивающую функцию); 2 ст. ложки обычной̆ муки; 1 ложка сахара или изюм; ваниль.
«Всё смешали вилкой, слепили кругляшки, сплюснули и отправили или в духовку или я люблю обжарить на кокосовом масле на небольшом огне ( обалденный аромат)», − отметила звезда (орфография и пунктуация авторская – прим ред.).
Фолловеры поблагодарили свою любимицу за рецепт, написав, что непременно протестируют его в ближайшее время.
Читайте также: Как убрать «ушки» на бедрах — рассказала Анита Луценко.