Известный фитнес-тренер, экс-участница обновленного шоу «Танцы со звездами» и ведущая проекта «Зважені та щасливі» Анита Луценко продолжает делиться с подписчиками полезными советами относительно спорта и здорового питания, пишет WomanEL.
На этот раз 36-летняя теледива ответила на часто задаваемый вопрос – что лучше – велотренажер или беговая дорожка.
Так, по словам знаменитости, оба устройства невероятно эффективны, если заниматься на них правильно. Однако Анита все-таки отдает предпочтение беговым дорожкам.
«С точки зрения эффективности, то дорожка тратит больше ккал за то же время, так как тут и руки, и ноги, и все остальное тоже работает. На велосипеде же сидим и крутим только ногами», − подчеркнула ведущая (здесь и далее орфография и пунктуация авторская – прим. ред.).
При этом фитнес-тренер добавила, что людям с лишним весом лучше сделать выбор в пользу велотренажеров.
Поклонники поблагодарили Аниту за полезную информацию.
Напомним, ранее Анита Луценко поделилась фирменным рецептом приготовления вкусных сырников.