Экс-участник проекта «Холостяк» и тренер шоу «Зважені та щасливі» Иракли Макацария поделился со своей многочисленной армией последователей в Instagram секретами своего бодрого утра, сообщает WomanEL.
По словам 35-летнего телеведущего, его утро начинается с тренировки памяти, которая заключается в воспроизведении сна. После этого знаменитость выпивает стакан теплой воды с добавлением лимона и меда. Затем Иракли приступает к молитве и Благодарении. Дальше – зарядка и холодный душ. Свои утренние ритуалы грузинский красавец завершает здоровым завтраком и составлением плана на следующий день.
Все это помогает телеведущему зарядиться энергией и позитивным настроением на весь день.
Свой рассказ Иракли дополнил собственной фотографией.
С момента публикации пост ведущего собрал более 7 тыс. отметок «нравится» и множество приятных комментариев.
Напомним, ранее Иракли Макацария рассказал, что первым делом сделает после окончания карантина.