Звездный фитнес-тренер Анита Луценко продолжает делиться своими знаниями в области здорового питания, пишет WomanEL. На этот раз 36-летняя знаменитость ответила на часто задаваемый вопрос – полезно ли пить медовую воду натощак
Прежде чем ответить на этот вопрос, теледива объяснила, что мед – это по сути тот же сахар. Поэтому она не советует употреблять медовую воду.
«Зачем утром натощак есть сахар (мед) разбавленный̆ водой? Я не знаю. Ну положите его в овсянку или в творог на завтрак для сладости, но считать что съели мед в воде и это поспособствует какому-то из пунктов здоровья или похудения – странно», – отметила Анита (орфография и пунктуация авторская – прим. ред.).
Напомним, ранее Анита Луценко рассказала, как правильно делать планку.