52-летняя российская певица решила, что размещенный ею рецепт в Instagram будет интересен большинству ее подписчикам, и не зря.
Звезда рассказала, как приготовить максимально полезную и очень вкусную амарантовую кашу на миндальном молоке, сообщает WomanEL.
По словам Валерии, благодаря содержанию сквалена, насыщающего клетки кислородом, амарант повышает иммунитет и помогает быстрее выздороветь при простудных и воспалительных заболеваниях, поэтому сейчас добавлять такой продукт в свой рацион актуально, как никогда!
Для приготовления каши вам понадобятся:
⠀
Семена амаранта 30 г
Молоко миндальное без сахара 100 мл
Вода 100 мл
Банан 20 г
Орех пекан 8 г
⠀
Приготовление:
⠀
Семена амаранта залить водой, варить на среднем огне до выкипания.
Добавить миндальное молоко и варить до готовности.
Выложить кашу в тарелку, сверху добавить порезанный банан и орех пекан.
Напомним, что ранее артистка рассказала о своем главном источнике энергии.