«Троє – це натовп» – це не просто популярна фраза. Це непрохана порада для всіх, хто намагається знайти спільну мову з трьома людьми. Неважливо, наскільки близькими ви себе вважаєте і скільки разів ви мінялися шафами, дружбу втрьох нелегко збалансувати, і майже неминуче, що хтось у якийсь момент відчує себе обділеним. Чому ж так складно дружити утрьох?
WomanEL пропонує розібратися разом і поділиться думкою експертів в галузі психології. Спойлер: у вас є шанс не посваритися і продовжувати дружити.
Дружба трьох людей: приклад із «Білого лотоса»
Яскравий приклад такої дружби – одна з сюжетних ліній у центрі «Білого лотоса». У цьому сезоні серіал розповідає про трьох подруг, які разом відпочивають у Таїланді. І, хоча спочатку здавалося, що всі вони ідеально пов’язані, з кожним випитим келихом вина їхні стосунки поступово руйнуються. У якийсь момент Кейт (Леслі Бібб) і Жаклін (Мішель Монаган) пліткують про те, що Лорі (Керрі Кун) вживає алкоголь. В іншій сцені Кейт і Лорі зближуються через нарцисичні нахили Жаклін. А в зовсім іншому епізоді Лорі та Жаклін шепочуться про політичні погляди Кейт.
Усе це порушує питання. Чи може взагалі існувати дружба з трьох осіб без того, щоб дві подруги пліткували одна про одну? Швидше за все, ні. «Жінки постійно порівнюють одна одну і самих себе», – сказала Монаган у недавньому інтерв’ю New York Post про динаміку дружби.
Хоча драма «Білого лотоса» трохи екстремальніша, ніж реальне життя, це чудовий приклад того, чому такі дружні стосунки часто приречені. Незалежно від динаміки, між двома з трьох людей буде більше схожості або спільних моментів, що створює негласні розбіжності. Одна людина неминуче стає бонусним другом.
Але перш ніж ви почнете думати, що всі дружні стосунки між трьома людьми приречені на крах, знайте, що їх не так уже й неможливо підтримувати – особливо якщо ви знаєте, як орієнтуватися в їхніх складнощах.
Чому так складно дружити утрьох з точки зору психології
Експертка з дружби Шарі Лід каже, що дружба між трьома людьми схожа на соціальний канат. «Вона ідеальна, коли працює, але складна, коли не працює». Це відбувається тому, що, найімовірніше, хтось завжди почуватиметься третім зайвим у такій дружбі. «Життя створене для пар – дуетів, парочок і акуратно розставлених місць на діснеївських атракціонах, розрахованих на двох. За замовчуванням, у тріо хтось часто почувається як на задньому сидінні», – каже Лейд.
Клінічний психолог Кемерон Сепах каже, що тут також має місце дисбаланс сил. «Зазвичай двоє стають найкращими друзями, а третій залишається осторонь або опиняється в меншості під час ухвалення групових рішень». У випадку з «Білим лотосом», як ви думаєте, чиїм було рішення поїхати в Таїланд? Крім того, так легше пліткувати одне про одного. «Коли в групі троє, двом легше пліткувати за спиною у третього, коли той відсутній, що спричиняє невпевненість і недовіру», – каже він.
Але це не єдині причини, через які дружити втрьох особливо важко. Як і в будь-якій іншій дружбі, тут можуть бути присутніми ревнощі або суперництво. Хтось може відчути необхідність «довести» свій статус або перевагу, щоб стати «головним» у групі друзів.
Як успішно підтримувати дружбу між трьома людьми
Дружба між трьома людьми потребує такої ж роботи, як і будь-яка інша дружба. Але саме для таких стосунків тріо Лід рекомендує стежити за динамікою. «Уникайте суперництва, підрахунку очок або надмірного аналізу того, хто докладає більше зусиль. Справжня дружба процвітає на довірі. Ви маєте вірити в цей зв’язок і дозволити йому розвиватися природним чином».
На відміну від динаміки, показаної в «Білому лотосі», тут також важливо радіти перемогам одне одного, а не дивитися на них як на суперництво. «Будьте відкритими, чесними і не говоріть одне з одним за спиною», – додає Лід. Якщо ви відчуваєте, що можете виявитися людиною, яку не помічають у групових чатах або не запрошують на певні заходи, знайте, що ви, можливо, переросли цю дружбу – і це нормально. «Дружба має бути природною, а не постійною боротьбою за своє місце», – каже Лід.
При цьому, можливо, ваші друзі ненавмисно залишають вас осторонь. Найкраще, що ви можете зробити, – це розповісти про свої почуття. Якщо вони ваші друзі, то в майбутньому вони уникатимуть того, щоб ви почувалися обділеною. «Але якщо виняток триває, подумайте, чи є ця дружба здоровою», – каже Сепах. Якщо це так, можливо, у ваших інтересах розширити коло спілкування і познайомитися з новими людьми».
Зрештою, дружба між трьома людьми може бути абсолютно здоровою, якщо в ній присутня повага.
Не знаєте, що таке бонусний друг? Тут ми детально розповідали про його ознаки. Чи належите ви до нього?