Чищення матраца, ймовірно, не входить до списку ваших обов’язків. Але з часом у них можуть накопичуватися всілякі алергени. І, якщо ви їх не бачите, це не означає, що вони не впливають на ваше здоров’я. Пилові кліщі, наприклад, – одні з найпоширеніших винуватців проблем. Як позбутися пилових кліщів у матраці? Деякі люди вдаються до перекису водню як до швидкого засобу.
WomanEL з’ясував, чи справді цей засіб працює і чому ми взагалі повинні уникати пилових кліщів у матраці за всяку ціну.
Чим небезпечні пилові кліщі?
Навіть якщо у вашому домі все чисто, велика ймовірність, що в матраці завелися пилові кліщі. «Пилових кліщів не можна побачити неозброєним оком», – каже докторка медицини Таня Елліотт. «Це мікроорганізми, які харчуються домашнім пилом і вологою в повітрі».
За даними Американської асоціації легень, у чотирьох із п’яти будинків алергени пилових кліщів – відходи життєдіяльності, або детрит, – присутні хоча б в одному ліжку, що може викликати алергічну реакцію.
«Симптоми включають ранкову закладеність носа, горловий кашель через постназальне затікання, свербіж в очах і навіть спалахи екземи», – каже докторка Елліотт.
Чому перекис водню – це не те, що потрібно
Хоча перекис водню використовується для боротьби зі шкідниками в деяких інших галузях (наприклад, у садівництві), немає достатніх доказів його ефективності у знищенні пилових кліщів. «Мені не відомо про жодне клінічне дослідження, присвячене цьому», – сказала докторка Таня Елліотт.
Крім того, обприскування матраца перекисом водню пов’язане з деяким ризиком. Для початку, це відбілювальний засіб, тому він може знебарвити поверхню тканини. Крім того, люди часто змішують його з водою, перш ніж розпорошити, так що є ймовірність, що вам доведеться стелити постільну білизну на вологому матраці. «Якщо він не висохне, а потім ви застелите постіль, то це призведе до збільшення вологості, яка необхідна пиловим кліщам і плісняві для росту», – каже докторка Елліотт. Вона додала, що перекис водню також може викликати подразнення шкіри.
Тому, якщо ви збираєтеся використовувати перекис водню проти пилових кліщів, докторка Елліотт рекомендує застосовувати його як добавку для прання постільної білизни, а не розпорошувати безпосередньо на тканину.
Цей засіб підходить не тільки для чищення матраців – у перекису водню є й інші корисні застосування. Зокрема, він відмінно виводить стійкі плями крові з матраца, є дезінфекційним засобом і може зменшити кількість цвілі (ще один поширений алерген).
Дуже важливо регулярно пилососити матрац. Це простіше, ніж здається. Ми ділилися порадами, з чого почати.
Як позбутися пилових кліщів у матраці та їм запобігти
Оскільки перекис водню не є перевіреним методом знищення пилових кліщів і може призвести до небажаних наслідків, розумніше вибрати перевірений спосіб. Важливо зазначити, що пилові кліщі мешкають не тільки на поверхні матраца – вони живуть глибоко всередині нього. Вони також мешкають у постільній білизні, килимах і м’яких меблях по всьому будинку. Хоча ви не зможете повністю позбутися пилових кліщів, ви можете скоротити їхню кількість і зменшити їхній вплив на вас.
«Клінічна рекомендація – прати постільну білизну щотижня на найвищому рівні нагріву», – каже Елліотт. Пилові кліщі також потребують вологи, тому, за її словами, найважливіший крок – підтримувати вологість у домі на рівні нижче 50% (за потреби використовуйте осушувач повітря).
Також слід мінімізувати кількість місць, де вони можуть процвітати. Уникайте м’яких подушок і надягайте на матрац і подушки чохли, що захищають від пилових кліщів.
Цвіль на матраці – це ще одна проблема. Щоб позбутися її, вам потрібно зробити наступне.