Літні канікули – час, якого з нетерпінням чекають як діти, так і дорослі. Менші члени сімʼї мріють про дні без навчання у школі, багато часу на ігри та дозвілля, в той час як батьки одразу думають про те як зберегти режим дня малечі та створити такий розпорядок дня, аби не втратити дисципліну та не зупиняти навчання навіть влітку. Саме за порадами про те, як батькам варто планувати канікули, редакція журналу WomanEL звернулася до багатодітної мами, а також і засновниці благодійного фонду United For Freedom, інфлюенсерки та підприємиці Ірини Адоніної.
Як Ви плануєте проводити час з дітьми під час літніх канікул?
– Під час літніх канікул я завжди собі роблю графік для занять з дітьми, тому що, на мою думку, протягом літа дитячий режим дня дуже псується, втрачається дисципліна та порядок, а я вважаю, що у вихованні дітей це найважливіше. Збереження правильного біоритму — це основа дитячого здоровʼя, адже від режиму напряму залежить їхнє самопочуття. Тому навіть на канікулах в нашій сімʼї зберігається режим, є конкретний час, відведений на сон та онлайн-заняття.
Яке дозвілля з дітками ви обираєте, аби робити його максимально ефективним та якісним?
– Звичайно на канікулах у нас збільшується екранний час на планшеті та всіх можливих гаджетах, але все одно ми його лімітуємо до не більше ніж 40-45 хв на день. Також я сильно фільтрую контент, тому що є дуже багато таких дитячих ютюб-каналів та мультиків, які я не дозволяю дивитись, бо не вважаю їх корисними та потрібними. А ось говорячи про спільно проведений час, не можу не згадати активне дозвілля, тобто це прогулянка на велосипедах, пішки або ж з собакою. Також ми в цьому році реалізували класну ідею з пікніком на свіжому повітрі. Ми збираємо сезонні ягоди, які є в нас вдома чи купуємо їх, усі разом складаємо кошик чи сумку для прогулянок і виходимо на улюблені галявини. На цьому пікніку в насзавжди є бадмінтон чи гра в м’яч, аби і перекусити, і активно провести час.
Оскільки зараз розпочалися літні канікули, то як ви, як досвідчена мама, плануєте продовжувати навчання та розвиток малечі під час цього періоду?
– Незалежно від пори року в нас завжди є онлайн-уроки, зокрема прописи і додаткове читання. Мені так пощастило, що старший син дуже любить книги і перед сном завжди читає по 30-40 сторінок, а ось з дівчатами трішки важче. Все одно у нас є традиція читання перед сном, і навіть якщо це роблю не я, то вони читають собі самі або одне одному. Тому онлайн-уроки і заняття у нас є завжди, в програмі будь-якого нашого відпочинку.
Як правильно розподіляти увагу між дітками, аби кожен був щасливим?
В кожної дитини є свій відведений час окремо зі мною, ми про це домовляємось заздалегідь і так само плануємо дозвілля всі разом. Тобто якщо ми кажемо, що їдемо всі разом кудись, то не буває такого, що хтось залишається вдома. Однак є й такі моменти, коли я відчуваю, що комусь з дітей потрібно більше моєї уваги: в них погіршується настрій, вони починають вередувати і тоді я розумію, що їм потрібно приділити більше часу. Такі питання завжди виникають в моменті і вирішуються систематично. Також я пояснюю дітям, чому я йду, наприклад, лише вдвох з Артемом, а не з дівчатками. Мені дуже подобається, що загалом вони розуміють, чому це необхідно. В нас з дітьми дуже глибокий емоційний звʼязок і ми справді відчуваємо одне одного. Це допомагає зберігати і гармонію, і спокій, і розуміння в нашій родині, також я сподіваюсь, що такі взаємини залишаться з нами назавжди.
Які спільні заняття ви можете порекомендувати для усієї сім‘ї?
– Для того, щоб не придумувати щось екстра, я вам рекомендую таку традицію з пікніком, вона дуже об’єднує сім’ю. Я бачу, як дітям подобається підготовка до нього і процес самого пікніка, на якому є активності. Батькам це доволі легко організувати, а діти в результаті отримають багато позитивних емоцій, тому пікніки на свіжому повітрі з якимось спортом, це прямо моя рекомендація. Головне – всебічне залучення дітей у процес підготовки і до самого кінця пікніка. Ми,наприклад, коли повертаємось додому, то вже плануємо наступний, як він буде проходити та що ми на нього з собою візьмемо.
Як ви зберігаєте дисципліну та режим дня у діток, коли активного навчання немає?
– В нас є правило, що вони не лягають спати пізніше десятої години, з деякими винятками, звісно. Також і в пробудженні ми дотримуємося режиму — підйом у нас завжди о восьмій ранку і з того моменту у дітей розпочинаються їхні обов’язки, незалежно від того, чи ходять вони до школи, чи ні. Враховуючи їхній вік, головними обов’язками діток є особиста гігієна: чистка зубів, вмивання, заплітання волосся, сніданок та заправляння ліжка. До речі, сніданок у нас розпочинається тільки після того, як були виконані всі справи і вже потім ми починаємо планувати свій день. Я вважаю, що для розвитку дітей зараз та їхнього майбутнього, режим є дуже важливим. На мою думку, виправдання батьків про те, що діти,скажімо, не хочуть спати чи виконувати домашні мініобовʼязки не мають нічого спільного з реальністю. Тому для того, щоб вимагати дисципліну та порядок від молодших членів родини, необхідно, аби старші показували правильний приклад та задавали темп.
Який ваш головний секрет активних та ефективних канікул уваших дітей?
– Головний секрет активних та ефективних канікул у моїх дітей — це мій гарний емоційний стан. Коли я повна енергії та натхнення, мої діти це відчувають. В такому стані я продумую їм креативне, цікаве та активне дозвілля. Тож перш за все батькам необхідно тримати себе в гарному емоційному та фізичному стані, і не обговорювати проблеми в присутності дітей, адже своїм рідним ми можемо дати набагато більше, коли почуваємо себе добре. Тому бажаю гарних канікул, продуктивних, ефективних і не забувати продовжувати навчання незалежно від відпочинку.
Про те, як підготувати дитину до відповідальності – дізнайтесь тут.