Потяг має спектр. Існують різні види і ступені: вас може приваблювати зовнішність людини або її розум; він може бути суто фізичним або чудово пристрасним. Деякі люди можуть відрізнити одне від іншого. Але інші насилу розуміють різницю і ніяк не розберуть, що у них: сексуальний потяг чи романтичний потяг.
WomanEL пропонує розібратися в цих психологічних явищах і розповість вам, у чому їхні особливості.
Що таке сексуальний потяг?
Сексуальний потяг – суто фізичний, заснований на естетиці та заснований на збудженні. Він виникає, коли вигляд або уява людини викликає почуття жадання і фізичної близькості. Психотерапевтка Дженніфер Нурік каже, що цей тип потягу часто призводить до сексуальних фантазій про дотик до іншої людини або дотики до неї.
Ознаки сексуального потягу:
- Інтерес до чиєїсь зовнішності. Сексуальний потяг – це фізичний потяг, тобто фізичний інтерес до іншої людини. «Це одна з основ для виникнення сексуального потягу», – каже психологиня Аура Де Лос Сантос. Те, як людина одягнена, як ви сприймаєте її зовнішній вигляд (наприклад, здоровим або доброзичливим), а також запах тіла – усе це впливає на фізичне бажання.
- Фізичні реакції. На першому місці стоїть інтерес до чиєїсь зовнішності, а на другому – фізична реакція на неї. «Деякі люди повідомляють, що відчувають тепло навколо геніталій, коли відчувають сильний сексуальний потяг», – каже Нурік. Це сигнал про те, що тіло готується до сексуальної активності.
- Сексуальні фантазії. Зазвичай збудження викликає в людини сексуальні фантазії та бачення того, чого вона бажає.
Почуття напруження і невпевненості:
Сексуальний потяг може бути захопливим. Але збудження також може викликати безліч складних емоцій. За словами секс-коуча Аарона Фрейзіна, це характерно для людей, які в минулому пережили відмову, і може призвести до того, що така людина радше віддалиться від своїх бажань, ніж буде їх переслідувати.
«Якщо ви вивчите цей досвід у сповільненій зйомці», – пояснює Фрейзін. Ви побачите, що перед тим, як відсторонитися, буде момент зосередження на іншій людині й бажання її, а потім придушення цього бажання.
Що таке романтичний потяг?
Якщо сексуальний потяг – це бажання подолати фізичну прірву між двома людьми, то Фрейзін визначає романтичний потяг як прагнення до емоційної близькості між двома людьми, схоже на безпеку між найкращими друзями.
«Ви почуваєтеся в безпеці, коли можете висловити всього себе або більшу частину себе і бути таким, яким ви є», – пояснює Фрейзін. Ви почуваєтеся грайливим і цікавим поруч із цією людиною.
Ознаки романтичного потягу:
- Прагніть емоційної близькості. Сексуальна близькість корениться у фізичному плані. Але романтичний потяг ґрунтується не на фізичному вигляді людини, а на тому, хто вона є як особистість. На вас очікує прагнення до близькості та щирий інтерес до того, щоб пізнати їх на глибшому рівні.
- Розвиток любові. Нурік каже, що в міру того, як ви пізнаєте людину, і романтичний потяг зростає й поглиблюється, кохання розвивається «в маленьких моментах турботи, доброти й зв’язку».
- Уявлення про майбутнє з іншою людиною. Фізичний потяг може бути швидкоплинним. Але романтичний потяг може бути довгостроковим. Неважливо, закохалися ви чи перебуваєте на межі, Нурік каже, що вірна ознака романтичного потягу – це бажання створити міцний зв’язок. А отже, і тривалі стосунки.
Сексуальний чи романтичний потяг: що у вас?
Хоча сексуальний і романтичний потяг можуть перетинатися, вони не є одним і тим самим. Ви можете відчувати сексуальний потяг до людини, але не відчувати до неї романтичного потягу, і навпаки. Головна відмінність між ними – в тому, яка частина вас приваблює.
Коли ви відчуваєте сексуальний потяг, ваше тіло відповідає людині внутрішнім «так», – пояснює Нурік. Це суто фізичне бажання, яке не потребує емоційної близькості. Але коли ви відчуваєте романтичний потяг, каже Нурік, «ваше серце говорить вам, що ви зустріли когось особливого». Це бажання емоційно близького, людського зв’язку.
Чи можна відчувати романтичний потяг до людини, але не сексуальний?
Сексуальний потяг часто йде рука об руку з романтичним. Така фізична близькість може посилити романтичні стосунки і сприяти загальному задоволенню пари, поглиблюючи їхній зв’язок.
Проте можна відчувати романтичний потяг до когось, але не мати сексуального компонента. У цьому разі Нурік настійно рекомендує людям, які перебувають у романтичних стосунках, з’ясувати, що може перешкоджати сексуальному потягу.
«Можна відчувати романтичний потяг до людини, насолоджуватися її товариством і відчувати, що вона стане чудовим супутником життя, але не відчувати сексуального потягу», – каже Нурік. «Однак із досліджень ми знаємо, що пари з активним сексуальним життям відзначають більшу задоволеність стосунками, тож у довгостроковій перспективі це варто з’ясувати в парі на ранніх етапах стосунків».
Хочете, щоб ваше сексуальне життя було в порядку? Відмовтеся від цих руйнівних звичок.