Позначка: калорії

Калорії: дізнайтеся про вміст калорій у їжі, корисні поради щодо контролю за калорійністю та важливість збалансованого харчування для здоров’я та фізичної форми.

Останні матеріали

Портфоліо-дієта: що на ній їдять і як вона знижує рівень холестерину

Портфоліо-дієта: що на ній їдять і як вона знижує рівень холестерину

Олександра Євдакова 24.08.2023

Дієта на основі рослин: що це таке і прості кроки, як на неї перейти

Дієта на основі рослин: що це таке і прості кроки, як на неї перейти

Олександра Євдакова 15.08.2023

7 переваг тренування, які важливіші, ніж кількість спалених калорій

7 переваг тренування, які важливіші, ніж кількість спалених калорій

Олександра Євдакова 27.07.2023

Щадне харчування: недієтичний підхід до оптимального здоров'я і щастя

Щадне харчування: недієтичний підхід до оптимального здоров’я і щастя

Олександра Євдакова 21.07.2023

Вони одночасно пропрацюють і всю верхню частину вашого тіла.

Витончені та підтягнуті, як у танцюристів: 3 круті вправи для рук

Олександра Євдакова 17.07.2023

Споживай менше калорій – головний міф, що заважає вам схуднути у 2023 році

Споживай менше калорій – головний міф, що заважає вам схуднути у 2023 році

Олександра Євдакова 16.07.2023

Волюметрична дієта: що на ній їдять і чи підійде вона вам?

Волюметрична дієта: що на ній їдять і чи підійде вона вам?

Олександра Євдакова 26.06.2023

Як не набрати зайву вагу у відпустці: маленькі хитрощі

Відпочинок Дієти

Як не набрати зайву вагу у відпустці: маленькі хитрощі

Олександра Євдакова 20.06.2023

Як схуднути влітку: помилка в тренуванні, яка може вам у цьому завадити

Як схуднути влітку: помилка в тренуванні, яка може вам у цьому завадити

Олександра Євдакова 16.06.2023

Дієта в ресторанах: або що краще замовити поїсти, якщо хочеш схуднути

Дієта в ресторанах: або що краще замовити поїсти, якщо хочеш схуднути

Олександра Євдакова 13.06.2023

Яку каву не можна пити: викриття велнес-тренду 2023 року

Яку каву не можна пити: викриття велнес-тренду 2023 року

Олександра Євдакова 12.06.2023

Як холодний душ позбавить вас жиру і збільшить метаболізм на 350%

Як холодний душ позбавить вас жиру і збільшить метаболізм на 350%

Олександра Євдакова 07.06.2023

У вас мало часу? 4-хвилинне тренування, яке повністю змінить тіло

У вас мало часу? 4-хвилинне тренування, яке повністю змінить тіло

Олександра Євдакова 06.06.2023

Чи може інтервальне голодування спричинити збільшення ваги?

Чи може інтервальне голодування спричинити збільшення ваги?

Олександра Євдакова 23.05.2023

Яке тренування допомагає 49-річній Кейт Бекінсейл зберегти стрункість

Фітнес Шоу-бізнес

Яке тренування допомагає 49-річній Кейт Бекінсейл зберегти стрункість

Олександра Євдакова 20.05.2023

5 дивовижних причин, чому жодна з ваших дієт не спрацювала

5 дивовижних причин, чому жодна з ваших дієт не спрацювала

Олександра Євдакова 16.05.2023

9 простих способів викроїти 10 хвилин на тренування на день

9 простих способів викроїти 10 хвилин на тренування на день

Олександра Євдакова 15.05.2023

Кето і середземноморська дієта: у чому різниця і яка краща для схуднення?

Кето і середземноморська дієта: у чому різниця і яка краща для схуднення?

Олександра Євдакова 13.05.2023

Протизапальна дієта: 7 речей, які відбудуться з вашим тілом завдяки їй

Протизапальна дієта: 7 речей, які відбудуться з вашим тілом завдяки їй

Олександра Євдакова 10.05.2023

Нове дослідження: як подолати плато схуднення і знову почати скидати вагу

Нове дослідження: як подолати плато схуднення і знову почати скидати вагу

Олександра Євдакова 06.05.2023

4 речі, які можуть статися, якщо ви перестанете займатися спортом

4 речі, які можуть статися, якщо ви перестанете займатися спортом

Олександра Євдакова 05.05.2023

Чи корисна піца для зниження ваги? Несподівана новина

Чи корисна піца для зниження ваги? Несподівана новина

Олександра Євдакова 01.05.2023

Лучшие способы сжигать сотни калорий для тех, кто ненавидит бег

Найкращі способи спалювати сотні калорій для тих, хто ненавидить біг

Олександра Євдакова 03.03.2023

4 удивительные причины, почему вы никак не можете сбросить лишний вес

4 дивовижні причини, чому ви ніяк не можете скинути зайву вагу

Олександра Євдакова 18.02.2023

Сколько берпи нужно выполнять в день для максимальной эффективности?

Скільки берпі потрібно виконувати в день для максимальної ефективності?

Олександра Євдакова 14.02.2023

Вы набрали вес во время менструации: стоит ли из-за этого волноваться?

Ви набрали ваги під час менструації: чи варто через це хвилюватися?

Олександра Євдакова 30.01.2023

Ученый-диетолог назвал продукт, который уменьшает тягу к еде и ускоряет метаболизм

Вчений-дієтолог назвав продукт, який зменшує потяг до їжі та прискорює метаболізм

Олександра Євдакова 24.01.2023

Вместо интервального голодания: учёные выяснили, как эффективно худеть

Замість інтервального голодування: вчені з’ясували, як ефективно худнути

Олександра Євдакова 20.01.2023

Как похудеть в 2023: один способ, который не имеет ничего общего с диетой

Дієти Фітнес

Як схуднути в 2023: один спосіб, який не має нічого спільного з дієтою

Олександра Євдакова 10.01.2023

Как избежать набора веса во время праздников, не отказывая себе в любимых блюдах

Як уникнути набору ваги під час свят, не відмовляючи собі в улюблених стравах

Олександра Євдакова 31.12.2022

Учёные нашли фитнес-инвентарь, который поможет вам сжечь больше калорий

Вчені знайшли фітнес-інвентар, який допоможе вам спалити більше калорій

Олександра Євдакова 23.12.2022

Как часто тренировать мышцы кора, чтобы увидеть результат: приятная новость

Як часто тренувати м’язи кори, щоб побачити результат: приємна новина

Олександра Євдакова 12.12.2022

Выяснилось, какой способ похудеть на самом деле смертельно опасен

З’ясувалося, який спосіб схуднути насправді смертельно небезпечний

Олександра Євдакова 11.12.2022

Названа диета, которая на самом деле может увеличить риск диабета

Названа дієта, яка насправді може збільшити ризик діабету

Олександра Євдакова 29.11.2022

Популярный совет по похудению, который вам стоит всегда игнорировать

Популярна порада щодо схуднення, яку вам варто завжди ігнорувати

Олександра Євдакова 06.11.2022

Більше