Позначка: стрес

Стрес – це природна реакція організму на різні виклики чи загрози, яка може впливати на фізичний та емоційний добробут людини. Управління стресом важливе для підтримки здоров’я та підвищення якості життя.

Останні матеріали

Що таке детокс від зайнятості та як він зробить відпочинок вашим пріоритетом у 2024 році
Кар'єра

Що таке детокс від зайнятості та як він зробить відпочинок вашим пріоритетом у 2024 році

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Коли найкраще пити каву для отримання енергії: ви здивуєтеся
Кулінарія

Коли найкраще пити каву для отримання енергії: ви здивуєтеся

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Забудьте про білий шум: нове дослідження показало, як швидко заснути глибоким сном
Здоров'я

Забудьте про білий шум: нове дослідження показало, як швидко заснути глибоким сном

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зрозуміти, що пора йти з роботи: експерт перерахував 6 ознак
Кар'єра

Як зрозуміти, що пора йти з роботи: експерт перерахував 6 ознак

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Мистецтво байдикування: чому ніксен має стати частиною вашого робочого дня
Кар'єра

Мистецтво байдикування: чому ніксен має стати частиною вашого робочого дня

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вовк в овечій шкурі: що таке френемі і чому вони гірші за ваших ворогів?
Сім'я

Вовк в овечій шкурі: що таке френемі і чому вони гірші за ваших ворогів?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як заспокоїтися, якщо накосячив на роботі: 3 ефективні прийоми
Кар'єра

Як заспокоїтися, якщо накосячив на роботі: 3 ефективні прийоми

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як вживання солі впливає на ваше сексуальне життя: несподіваний зв'язок
Здоров'яСтосунки

Як вживання солі впливає на сексуальне життя: несподіваний зв’язок

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
5 простих порад жінкам, як впоратися з вигоранням на роботі
Кар'єра

5 простих порад жінкам, як впоратися з вигоранням на роботі

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Художня терапія
ВідпочинокЗдоров'я

Художня терапія: що це, і як практика допомагає відновити енергію

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Жінкам потрібні вуглеводи: як не допустити, щоб вони викликали хаос в організмі
Кулінарія

Жінкам потрібні вуглеводи: як не допустити, щоб вони викликали хаос в організмі

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як впоратися зі щоденним списком справ: використовуйте правило 1-3-5
Кар'єра

Як впоратися зі щоденним списком справ: використовуйте правило 1-3-5

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зберегти стосунки під час війни: 10 ефективних способів
Стосунки

Як зберегти стосунки під час війни: 10 ефективних способів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Релаксаційна баня з ефірними оліями: олії які допоможуть отримати задоволення та розслаблення
ВідпочинокЗдоров'я

Релаксаційна баня з ефірними композиціями: олії які допоможуть отримати задоволення та розслаблення

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Як зняти стрес і розслабитися, працюючи вдома: 9 ефективних способів
Кар'єра

Як зняти стрес і розслабитися, працюючи вдома: 9 ефективних способів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Олена Зеленська
Здоров'яНовини знаменитостей

Два типи тривожності Олени Зеленської: як справляється дружина президента

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
5 вітамінів, завдяки яким ви проживете до 100 років
Здоров'я

5 вітамінів, завдяки яким ви проживете до 100 років

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Що буде з вашим сексуальним життям, коли ви припините займатися спортом
Фітнес

Що буде з вашим сексуальним життям, коли ви припините займатися спортом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Баланс між роботою та особистим життям: поради для жінок
Кар'єраМати і діти

Баланс між роботою та особистим життям: поради для жінок

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Готуйте з цією спецією, щоб зробити вашу їжу більш корисною для кишківника
Кулінарія

Готуйте з цією спецією, щоб зробити вашу їжу більш корисною для кишківника

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
10 простих способів романтизувати свій режим сну
Здоров'я

10 простих способів романтизувати свій режим сну

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як позбутися стресу: 6 ефективних медитацій, якщо вам за 50
Фітнес

Як позбутися стресу: 6 ефективних медитацій, якщо вам за 50

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як досягти балансу між роботою та особистим життям: вам потрібні тихі вихідні
Кар'єра

Як досягти балансу між роботою та особистим життям: вам потрібні тихі вихідні

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 сніданків, які стабілізують гормони: поради ендокринологині
Кулінарія

5 сніданків, які стабілізують гормони: поради ендокринологині

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Два роки боротьби та солідарності: гуманітарна криза в Україні
Здоров'яРізнеСім'я

Два роки повномасштабної війни: гуманітарна криза та наслідки

Карина Тімкова Карина Тімкова
Відчуваєте, що застрягли на нинішній роботі? 4 кроки, як рухатися вперед
Кар'єра

Відчуваєте, що застрягли на нинішній роботі? 4 кроки, як рухатися вперед

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ознаки того, що синдром самозванця оволодів вашим життям, і як його подолати
Сім'я

Ознаки того, що синдром самозванця оволодів вашим життям, і як його подолати

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Попереджувальні ознаки, що ваш головний біль є пухлиною мозку
Здоров'я

Попереджувальні ознаки, що ваш головний біль є пухлиною мозку

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як стати найкращим лідером на роботі: знайдіть час для відпочинку
Кар'єра

Як стати найкращим лідером на роботі: знайдіть час для відпочинку

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не можете заснути через занепокоєння? 5 технік, які допоможуть вам розслабитися
Здоров'я

Не можете заснути через занепокоєння? 5 технік, які допоможуть вам розслабитися

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Завдання-вампіри: що це таке і як вони знижують вашу продуктивність на роботі?
Кар'єра

Завдання-вампіри: що це таке і як вони знижують вашу продуктивність на роботі?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
глибока релаксація
Здоров'яРізне

Флоат-терапія: як перезавантажитися за 30 хвилин

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Чому багато хто з нас страждає від FOBO – страху бути не в мережі
Кар'єра

Чому багато хто з нас страждає від FOBO – страху бути не в мережі

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке ресентеїзм? Тенденція на роботі, яка утримує ваш розвиток і щастя
Кар'єра

Що таке ресентеїзм? Тенденція на роботі, яка утримує ваш розвиток і щастя

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ганна Саліванчук зі сльозами підтримує Надю Дорофєєву, розкриваючи зранену душу та закликаючи до єднання.
Новини знаменитостей

Ганна Саліванчук зі сльозами звернулась до шанувальників

Карина Тімкова Карина Тімкова
Чи варто вам звільнятися з нової роботи, якщо ви ненавидите її через 2 тижні?
Кар'єра

Чи варто вам звільнятися з нової роботи, якщо ви ненавидите її через 2 тижні?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке мова стресу у стосунках: чи важливіша вона, ніж мова кохання?
Стосунки

Що таке мова стресу у стосунках: чи важливіша вона, ніж мова кохання?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи нормально скаржитися на свою роботу, навіть якщо ви її обожнюєте?
Кар'єра

Чи нормально скаржитися на свою роботу, навіть якщо ви її обожнюєте?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Повний місяць 25 січня 2024: що не можна і що потрібно робити в цей день
Різне

Повний місяць 25 січня 2024: що не можна і що потрібно робити в цей день

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Біохакінг: як розкрити потенціал свого тіла і знову стати 18-річною?
Здоров'я

Біохакінг: як розкрити потенціал свого тіла і знову стати 18-річною?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке м'які тренування: чому вони назавжди змінять фітнес-середовище?
Фітнес

Що таке м’які тренування: чому вони назавжди змінять фітнес-середовище?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Міжнародний день обіймів: розкрийте таємниці емоційного взаємозв'язку через унікальний світ обіймів.
ВідпочинокРізнеСтосунки

Міжнародний день обіймів: 5 захоплюючих фактів про цей прояв емоцій

Карина Тімкова Карина Тімкова
Олена Кравець розповіла про відмінності виховання своїх дітей
Новини знаменитостей

Олена Кравець розплакалась, розповідаючи про труднощі виховання своїх дітей

Карина Тімкова Карина Тімкова
Як позбутися стресу? Навчіться говорити оточуючим «ні»
Здоров'яСім'я

Як позбутися стресу? Навчіться говорити оточуючим «ні»

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що означає, коли ви відчуваєте злість після тренування
Фітнес

Що означає, коли ви відчуваєте злість після тренування

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як вижити на роботі в найпохмуріший сезон року: 9 лайфхаків
Кар'єра

Як вижити на роботі в найпохмуріший сезон року: 9 лайфхаків

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Терапевтична сила обіймів: науковий погляд на простий жест теплоти
Сім'я

Терапевтична сила обіймів: науковий погляд на простий жест теплоти

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Стрес у собаки, кота, як позбутися тривоги
РізнеСім'я

7 порад, як заспокоїти домашнього улюбленця під час тривоги

Лія Бедка Лія Бедка
Чому ваш пульс підвищується під час тренувань – і коли варто турбуватися
Фітнес

Чому ваш пульс підвищується під час тренувань – і коли варто турбуватися

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Хочете довге волосся до 2025 року? Почніть рік із цих 3 звичок
Волосся

Хочете довге волосся до 2025 року? Почніть рік із цих 3 звичок

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Більше
Lost your password?