Якщо ви боретеся з крихкими, гнучкими і ламкими нігтями, ми вас розуміємо. Буває неприємно працювати над відрощуванням нігтів, коли вони ніяк не хочуть відростати, і ще неприємніше підтримувати їхню коротку довжину, коли це зовсім не те, що ви хочете.
Деякі люди від природи мають більш тонкі нігті. Однак існує безліч інших несподіваних причин, на які варто звернути увагу. WomanEL розповість вам про них, а також поділиться секретами, як виправити ситуацію.
Як зрозуміти, що існує проблема з нігтями?
Ви не впевнені, що у вас дійсно гнучкі нігті? Ось список можливих ознак, з якими ви можете зіткнутися:
- Нігті легко ламаються.
- Під час підстригання нігтів майже не чути звуку.
- Ви можете фізично легко зігнути ніготь.
- Після гелевого манікюру нігті здаються дуже тонкими.
Причини ламкості нігтів
Якщо все перераховане вище стосується вас, то, можливо, причина криється в таких чинниках:
Вплив чистячих засобів
Надмірний вплив інших агресивних хімічних речовин, що містяться в мийних засобах, погіршує стан нігтів. Ви можете піддаватися впливу цих хімікатів на роботі, під час прибирання будинку тощо.
- Рішення: надягайте рукавички, коли працюєте з хімікатами або засобами для чищення.
Акрилові нігті або гелевий манікюр
Як показано в цьому дослідженні, акрилові нігті можуть чинити безліч шкідливих впливів на нігті, включно з підвищеною крихкістю. Однак важливо зазначити, що ці наслідки можуть бути довготривалими. Навіть якщо ви перестанете робити акриловий або гелевий манікюр, ваші нігті можуть залишатися крихкими ще кілька місяців, поки вони не відростуть повністю.
- Рішення: якщо акрил пошкоджує ваші натуральні нігті, намагайтеся використовувати інші, натуральні лаки.
Генетика
Якщо ламкість нігтів не є чимось новим, можливо, це генетичне захворювання. Сімейний анамнез суттєво пов’язаний з імовірністю мати ламкі нігті. Подивіться на матрицю нігтя. Зазвичай це півмісяць на нігті великого пальця. Ви народжуєтеся зі своєю матрицею нігтя (як тонке або товсте волосся), і ваша матриця визначає розмір, товщину і, значною мірою, якість і зовнішній вигляд нігтя.
Якщо у вас маленька матриця нігтя, то, найімовірніше, у вас будуть тонкі нігті. Більша матриця символізує потенціал для більш товстих і міцних нігтів.
- Рішення: зосередьтеся на засобах місцевої дії, спрямованих на зміцнення нігтів, і відмовтеся від інших причин, таких як акриловий манікюр, робота з хімічними речовинами тощо.
Нестача поживних речовин
Якщо ви не отримуєте достатньої кількості певних поживних речовин, ваші нігті, найімовірніше, відображатимуть їхню нестачу. Якщо ваші нігті раптово стали гнучкими, це може бути ознакою дисбалансу заліза – його або занадто багато, або недостатньо.
- Рішення: замість того щоб аналізувати свій раціон, зверніться до фахівця, щоб визначити, чи не порушений у вас баланс заліза.
Деякі захворювання
Деякі внутрішні проблеми, такі як захворювання щитовидної залози або анемія, іноді можуть стати причиною ламкості нігтів. Зниження васкуляризації та насичення киснем нігтьового матриксу пов’язане з ламкістю нігтів. Це може відбуватися за таких захворювань, як хвороба периферичних артерій і хвороба Рейно.
- Рішення: якщо причина криється в цьому, то насамперед слід звернути увагу на своє здоров’я, а не на естетику нігтів.
Старіння
Старіння призводить до зниження вмісту холестерину в нігтях, що призводить до підвищення їхньої крихкості. Це неминуче, але може пояснити, чому ваші нігті з часом стають дедалі тоншими.
- Рішення: дотримуйтеся регулярного догляду за нігтями. Не засмучуйтеся, якщо з віком ваші нігті стануть такими – це абсолютно нормально.
Як зміцнити гнучкі та крихкі нігті
Можливо, тепер ви здогадуєтеся, чому ваші нігті гнуться. Далі перейдемо до практичних порад:
- Одягайте захисні рукавички під час прибирання. Як уже говорилося вище, захист нігтів від агресивних хімічних речовин є обов’язковою умовою.
- Зробіть перерву в манікюрі.
- Приймайте добавки для нігтів. Зокрема, в кількох дослідженнях на людях було показано, що біотин підтримує товщину і міцність нігтів.
- Спробуйте натуральні зміцнювальні засоби: уникайте таких інгредієнтів, як формальдегід, ацетон, етилацетат або бутилацетат.
- Зволожуйте шкіру рук, кутикули та нігті.
- Перед нанесенням лаку обов’язково нанесіть базове покриття, багате на поживні речовини.
У цьому матеріалі ми розповідали про найкращі засоби захисту ваших нігтів від ламкості. Ідеально після акрилу!