Привабливість електроніки є досить сильною, особливо коли справа стосується розваги дітей. Проблема, однак, у тому, що з кожним роком наша прихильність до технологій призводить до того, що майбутні покоління втрачають зв’язок із іграми на відкритому повітрі. Через це люди втрачають переваги, які дає свіже повітря. Хочеться це змінити? Як навчити дітей любити та досліджувати природу?
WomanEL поділиться порадами Карлін Файдер, докторки філософії та викладачки коледжу Пасіфік-Оукс, які вона підготувала для Mindbodygreen. На її думку, ще не все втрачено.
Що діти отримають, виходячи на вулицю?
- «Заохочення дітей досліджувати природу та любити її дає безліч переваг, пов’язаних з їх фізичним, розумовим та емоційним благополуччям», – каже Файдер. «Фізично заняття на свіжому повітрі, такі як біг, скелелазіння та піший туризм, сприяють руху, допомагаючи розвитку моторики, координації та сили.
- Психічно, проводячи час на свіжому повітрі, діти отримують доступ до природного світла та свіжого повітря. Це може покращити настрій і ясність розуму, водночас пропонуючи відпочити від надмірної стимуляції технологій. Заспокійливий ефект природи знижує стрес та занепокоєння, забезпечуючи відчуття свободи та простору для досліджень».
- Вона додає: «Ігри на свіжому повітрі також дають дітям можливість розширити свої фізичні можливості, зміцнюючи впевненість та стійкість, коли вони долають труднощі, такі як складні походи, або освоюють нові навички, наприклад їзду велосипедом».
- Прогулянка на свіжому повітрі може стимулювати творчість та уяву, спонукаючи дітей вигадувати ігри, історії та пригоди.
- Враження на свіжому повітрі розвивають почуття зв’язку та розуміння природи, прищеплюючи цінності дбайливого ставлення до довкілля та відповідальності з юних років. Це може бути дуже необхідно з огляду на реальність зміни клімату.
- У соціальному плані гри на свіжому повітрі можуть навчити дітей цінним навичкам, таким як спілкування, вирішення конфліктів та співробітництво (якщо діти беруть участь у заходах з однолітками).
- Файдер каже, що перебування на природі допомагає дітям розвивати зв’язок зі світом природи, що може включати розвиток співчуття до живих істот – як рослин, так і тварин – і вони можуть навчитися захищати і зберігати землю.
- У сучасному швидко розвивається, рухомому технологіями суспільстві простота і краса природи дають дітям можливість оцінити маленькі чудеса життя, від щебетання птахів до яскравих відтінків заходу сонця, істотно збагачуючи їхнє життя.
Для наших вагітних читачок ми підготували простий онлайн-калькулятор терміну вагітності. Навіщо він потрібен? З чого можна прорахувати дату зачаття (і не тільки).
Як навчити дітей любити природу: змоделюйте поведінку
Подавати приклад та демонструвати любов до природи – чудовий спосіб підтримати інтерес дітей до природи. Хоча деякі з нас можуть бути не в змозі ходити в походи та тривалі прогулянки, такі заняття, як догляд за рослинами, садівництво і навіть спостереження за зірками, можуть бути хорошими ідеями, як пробудити інтерес малюків до перебування на свіжому повітрі та спілкування з природою.
Як навчити дітей любити природу: зробіть перебування на свіжому повітрі веселим
По можливості плануйте заходи на свіжому повітрі, які приносять задоволення та відповідають віку. Це може включати ігри, полювання за речами (черепашки та каміння або інші предмети, що існують у природі) або саморобки на природі, щоб зробити пригоди на свіжому повітрі веселими та цікавими.
Файдер зазначає, що батьки можуть навіть поєднати технології та природу. Наприклад, дозвольте дітям фотографувати предмети на природі, а потім створити слайд-шоу на цю тему, яким вони зможуть поділитися з сім’єю.
Як навчити дітей любити природу: ведіть розмови про природу
І, нарешті, каже Файдер, дорослі повинні шукати можливості поговорити про природу та свідомо ставитись до неї. Вона зазначає, що вам не обов’язково перебувати на природі, щоб насолодитися цим досвідом і поділитися ним.
Наприклад, батьки можуть заохочувати вдумливі дослідження навіть під час подорожі автомобілем. «Поговоріть про те, що ви бачите з вікна – сонце, хмари, птахи, дерева, захід сонця, дощ, веселка і т. д.», – говорить вона.
Це може стати відправною точкою для пропозиції вийти на вулицю та дослідити те, що вони бачили. Інша ідея – спонукати дітей помічати та ділитися спостереженнями про сезонні зміни, спостереження за дикою природою чи природними явищами, такими як блискавка.
Не знаєте, чим ще зайняти дітей у теплу пору року? Тут ми перераховували цікаві варіанти (без гаджетів!).