Незважаючи на те, що ми живемо в 21-му столітті, багато людей не розуміють, що таке секс-терапія. Їм здається, що експерти в цій галузі просто вчать людей нових поз. Але, повірте, ці сеанси будуть корисні для кожної пари – вони вирішують багато проблем.
WomanEL хоче назвати кілька причин, чому вам і вашому партнерові варто записатися до секс-терапевта.
Як зрозуміти, що вашій парі або вам особисто потрібна допомога секс-терапевта
Якщо ви помітили у себе одну або навіть кілька цих ознак, то час звернутися до фахівця:
- Вам нудно в ліжку. Причому це може відбуватися тільки в одного партнера через розбіжність лібідо.
- Ви відчуваєте труднощі зі збудженням і отриманням оргазму.
- Ви пережили будь-який травмуючий сексуальний досвід (включно з насильством).
- Вам здається, що у вас сексуальний розлад або дисфункція.
- У вас інфекція, що передається статевим шляхом.
- Ви належите до ЛГБТК-спільноти і часто стикаєтеся з забобонами та відчуженням.
- Ви просто хочете поговорити про основні проблеми у стосунках.
Навколо секс-терапії ходить безліч помилок
Секс-терапевт не так вже й сильно відрізняється від традиційного психолога, оскільки він навчений консультувати пацієнтів з питань тривоги, депресії та інших проблем психічного здоров’я.
Ключова відмінність полягає в тому, що вони проходять спеціальну підготовку і сертифікацію, щоб забезпечити безпечний простір для клієнтів і дати їм змогу розібратися в тому, що секс і сексуальність означають для них, а також допомогти їм досягти своїх цілей в інтимному житті.
Пари найчастіше звертаються до секс-терапії, коли вони нещасливі в ліжку або мають розбіжні бажання. Вони можуть боротися з відсутністю сексу, і часто виявляється, що є прихована фундаментальна проблема, через яку це відбувається.
Перша частина лікування зазвичай містить кілька сеансів збору інформації, які допоможуть терапевту краще пізнати вас і оцінити характер вашої проблеми. Наступні сеанси включають навчання різних технік вирішення проблем близькості або подолання сексуальної дисфункції, а також вивчення глибинних причин цих проблем шляхом обговорення.
Якщо вам хочеться зробити щось самостійно, прочитайте цей матеріал про те, як повернути пристрасть вашій парі.