Слух настільки укоренився в житті людей, що більшість із нас сприймає його як належне, але насправді нам не слід цього робити. Наше почуття слуху дає нам можливість отримувати інформацію про навколишній світ, захищати себе від шкоди та спілкуватися з іншими людьми.
Підтримка здоров’я та догляду за вухами життєво важлива для вашого слуху. Але, виявляється, деякі наші щоденні звички шкодять нашому слуху та здоров’ю вух. WomanEL ділиться з вами застереженнями лікарів.
Використання ватних паличок для очищення вух
Хоча це звичайна практика, яка може бути нешкідливою для чищення зовнішнього вуха, використання їх для внутрішнього вуха може викликати проблеми.
Коли ви засовуєте ватний тампон у слуховий прохід, щоб видалити сірку вуха, ви можете просто проштовхнути сірку далі вниз, попереджає онтолог Ю-Тунг Вонг. Це може призвести до пошкодження вуха, перфорації барабанної перетинки та потенційної втрати слуху.
Сон із берушами
Нам усім подобається спокійний нічний сон, і деякі люди для цього використовують беруші щоночі. Але тим самим ви можете проштовхувати вушну сірку та інший бруд і сміття далі у вухо, коли лягаєте спати. Це може призвести до багатьох проблем, починаючи від посилення сверблячки і закінчуючи вищою ймовірністю вушної інфекції або пошкодження слуху.
Занадто висока гучність у навушниках
- Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі The Journal of the Acoustic Society of America, молоді люди, підлітки та діти наражаються на особливий ризик пошкодження слуху через регулярне прослуховування гучної музики через навушники.
- Майте на увазі, що деякі навушники здатні досягати значно більше 100 децибелів, що набагато вище, ніж безпечно для вашого слуху. В ідеалі ви повинні намагатися, щоб гучність ваших навушників не перевищувала 60% від максимальної. Це дозволить довше зберегти ваш слух у безпеці.
Якщо ви помітили новий незвичайний запах, це повинно насторожити! Ось який запах має стати приводом звернутися до лікаря.