Йога має допомогти нам знайти свій дзен, а не напружувати нас і лише посилювати стрес. Але, коли ви починаєте пітніти на тренуванні, ви напевно переживаєте про те, що можете послизнутися і впасти.
Як же обрати килимок, щоб уникнути цього страшного сценарію? WomanEL зібрав топовіші моделі, які інструктори з йоги назвали найкращими минулого року.
Alo Yoga Warrior Mat
Улюблений усіма килимок Warrior Mat від Alo Yoga заслужив похвалу за місткість, чудову амортизацію для підтримки суглобів, вологовідвідні властивості і відсутність ковзання. Він також на 100 відсотків нетоксичний і не містить формальдегідів і ПВХ, що ідеально підходить для чистої практики. Якщо вас турбує неприємний запах через піт, Alo Yoga Warrior Mat потурбується і про це, адже він має анти-ароматичні властивості.
Jade Harmony Yoga Mat
Найпопулярніший килимок Jade Yoga, доступний у 10 різних кольорах, заслужив похвалу за те, що він не ковзає. Але це не єдині переваги. Він дуже міцний і забезпечує хороше зчеплення, особливо з пітними долонями в позі собаки мордою вниз. Він також має правильну товщину, максимально підвищуючи захист для ваших колін.
Nuprava The Unity Yoga Mat
Виготовлений з екологічно чистих матеріалів, килимок Unity Mat призначений для поліпшення вашої практики, надаючи вам суперзручну, нековзну поверхню з мікрофібри та замші. Завдяки легким матеріалам, за словами покупців, він ідеально підходить для перенесення і подорожей. Турбуєтеся про те, як його чистити? Килимки Nuprava можна прати в пральній машині.
Lululemon The Reversible Mat
Половина вашого тренувального гардероба може бути від Lululemon, але чи є у вас їхнє спортивне спорядження? Lululemon The Reversible Mat є двостороннім: один бік призначений для гарячої йоги, а інший – для звичайних занять. Виготовлений із поліуретанового верхнього шару й основи з натурального каучуку, цей килимок особливо корисний для тих, хто сильно пітніє, оскільки його поверхня вбирає вологу і не дає вам посковзнутися.
Якщо 3-міліметрова версія килимка недостатньо м’яка для вас, ви також можете придбати його в 5-міліметровій версії.
B Yoga B Mat Strong
Ширина килимка B Mat Strong становить 6 мм, і він у буквальному сенсі прикриє вашу спину – незалежно від того, чи займаєтеся ви високоударною практикою Віньяса, чи потоком, що відновлює, з меншим впливом. Він забезпечує чудову амортизацію, що сподобається всім, у кого чутливі суглоби і кому важливо захистити, наприклад, зап’ястя або коліна.
Багато хто хвалить тренування з фітболом, але чи потрібен він вам? Дізнайтеся про переваги, які отримає ваше тіло.