Сейчас не время отказываться от защитных мер. Они на самом деле являются единственной линией защиты между вами и вирусом до вакцинации.
По этой причине Центры по контролю и профилактике заболеваний составили простой контрольный список из семи пунктов повседневных профилактических действий. Вы можете их предпринять, чтобы минимизировать риск передачи. И WomanEL вам о них расскажет:
Часто мойте руки
Частое мытье рук является ключевым по нескольким причинам. Это сводит к минимуму вероятность того, что вы прикоснетесь к вирусным частицам, а затем прикоснетесь к глазам, носу или рту загрязненными руками. Это также снижает вероятность передачи вируса, если вы заболели бессимптомно.
Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками
Это не только снизит ваши шансы заразиться COVID. Но и снизит ваши шансы заболеть гриппом, простудой и другими заболеваниями этой зимой.
Держитесь на расстоянии не менее 1,8 м от других
Это поможет остановить распространение вируса даже в бессимптомных случаях.
Оставайтесь дома, если больны
Это очевидно: если вы заболели, не позволяйте себе передать болезнь другим.
Прикрывайте кашель или чихание салфеткой
Держите салфетки под рукой, выбросьте их в мусорку, когда закончите, и обязательно вымойте руки.
Очистите и продезинфицируйте предметы и поверхности, к которым часто прикасаетесь
Содержание в чистоте вашего дома и личных вещей может предотвратить заражение или распространение вируса через загрязненные поверхности.
Носите маску, когда выходите на улицу
Выберите ту, которая имеет несколько слоев, воздухопроницаемый материал и плотно прилегает, чтобы опасные частицы не попадали в ваш нос и рот.
Ранее мы также рассказывали о том, какие популярные маски зимой не защитят вас от COVID-19.