Концепция детоксикации состоит в том, чтобы очистить систему и удалить все токсины из организма. Этот процесс автоматически помогает сбросить лишние килограммы. Потому что часто бывает, что лишний жир, хранящийся в организме, представляет собой не что иное, как токсины, которые являются результатом нездорового питания и образа жизни.
WomanEL расскажет вам о простом и эффективном напитке для детоксикации. Его рекомендуется употреблять натощак для достижения эффективного результата.
Вам понадобится
- 3 стакана воды;
- 2 веточки листьев мяты;
- 2 чайные ложки яблочного уксуса;
- 1/2 лайма;
- 1/2 запечённой свеклы.
Что нужно сделать
Возьмите шейкер, добавьте воду, листья мяты, яблочный уксус, кубики лайма и свеклу. Хорошо перемешайте и дайте напитку постоять 5-10 минут, процедите и выпейте. Рекомендуется пить его в течение 5 дней непрерывно натощак.
Почему это работает?
Этот напиток содержит мало калорий. Зато оно богато белком и клетчаткой, которые при употреблении натощак помогают в достижении и поддержании здорового веса.
Согласно японскому исследованию, добавление 1 или 2 столовых ложек яблочного уксуса в организм натощак может помочь вам похудеть. Также было обнаружено, что это снижает процентное содержание жира в организме, заставляет вас терять жир на животе и снижает уровень триглицеридов в крови.
Мята придает этой очищающей воде освежающий аромат. А лимонная кислота в соке лайма ускоряет обмен веществ, а также сжигает калории.
Ранее мы также рассказывали о том, какие ошибки в питье кофе вы совершаете, из-за чего набираете вес.