Усі, у кого були місячні, знають, що вони не завжди приходять у визначений час. Іноді вони запізнюються, іноді тривають занадто довго, а іноді приходять рано, зіпсувавши пару чудових білих джинсів. Хоча невеликі коливання циклу – це абсолютно нормально, ви все одно можете замислитися над питанням, чому місячні починаються раніше терміну.
Існує безліч чинників, які можуть викликати зсув місячних, і не всі вони є приводом для занепокоєння. WomanEL перерахує найпоширеніші.
Чому місячні починаються раніше терміну: великі зміни
Ваші місячні можуть бути дуже чутливі до інших змін, які відбуваються у вашому повсякденному житті, що може призвести до їхнього раннього приходу. Ви почали приймати нові ліки, які порушують ваш цикл? Ви сильно схудли або набрали вагу? Можливо, ви внесли зміни у свою дієту або подорожували? За словами гінекологині Карен Танг, усе це може збити місячні, зробивши їх або ранніми, або пізніми.
Ліки та харчові добавки – один із головних винуватців. За словами докторки Рейчел Хай, деякі ліки, як-от аспірин, вітаміни або харчові добавки, можуть викликати антикоагуляцію або розріджувати кров, що може призвести до раннього приходу місячних. Як завжди, перш ніж додавати до свого щоденного режиму будь-які ліки, вітаміни або добавки, порадьтеся з лікарем і повідомте йому, якщо помітите будь-які зміни у своєму циклі.
Що може прискорити прихід місячних: ви пропустили приймання протизаплідної таблетки
Особливе зауваження для тих, хто приймає протизаплідні таблетки. За словами докторки Кері Петерсон, достатньо пропустити всього одну таблетку, щоб порушити цикл. Тому, якщо ви пропустили таблетку зі своєї пачки або навіть прийняли її невчасно, не дивуйтеся, якщо місячні прийдуть завчасно.
Крім того, деякі ліки можуть вступати в реакцію з пігулками або впливати на їхнє засвоєння, каже докторка Танг. Наприклад, GLP-1, особливо тирзепатіди, можуть зробити протизаплідні таблетки менш ефективними.
Чому місячні починаються раніше терміну: стрес
«Стрес може підвищувати рівень кортизолу. А він, як вважається, впливає на репродуктивні гормони, що може порушити ваш нормальний цикл», – каже докторка Петерсон.
Щоб повернутися до нормального графіка, докторка Петерсон радить спробувати визначити, чи не є ваш стрес наслідком втоми, безсоння та/або тривоги. «Зміни в способі життя, такі як регулярні фізичні вправи, повноцінний сон і медитація, допоможуть повернути цикл у нормальне русло».
Що може прискорити прихід місячних: статеве дозрівання або перименопауза
За словами докторки Танг, на обох кінцях репродуктивного спектра (тобто щойно почалися перші місячні або вже наближаються останні) ваш цикл може бути нерегулярним і непередбачуваним. Після перших місячних може пройти кілька років, перш ніж вони стануть регулярними, оскільки ваша гормональна система дозріває. Тим часом, хоча перименопауза і менопауза класифікуються як менш часті менструації, а потім і зовсім їх відсутність, гормональні зміни під час перименопаузи можуть призвести до того, що час від часу вони приходитимуть раніше.
Є тільки одне важливе зауваження. Перименопауза також настає у віці, коли можуть розвинутися такі захворювання, як фіброїди, поліпи й аденоміоз, які також спричиняють кровотечі. Докторка Танг каже, що вам слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас часті й ранні менструації, що супроводжуються сильною кровотечею або болем.
Чому місячні починаються раніше терміну: вагітність
Це може бути несподіванкою, але кровотечі або виділення під час вагітності, особливо в першому триместрі, – звичайне явище. Ви можете побачити кілька крапель крові на спідній білизні, які насправді зовсім не є менструальною кров’ю.
Зробіть тест на вагітність і запишіться на прийом до лікаря для підтвердження результату, якщо ви вважаєте, що є ймовірність вагітності.
Що може прискорити прихід місячних: у вашому ендометрії щось відбувається
За словами докторки Хай, рання кровотеча може бути ознакою поліпів, або наростів, на матці або шийці матки. Хоча вони часто бувають доброякісними, вони можуть бути і раковими. Тому важливо поговорити з лікарем, якщо у вас регулярно виникають нерегулярні менструальні кровотечі або кровотечі між менструаціями. Це також може бути ознакою аденоміозу. Це – хвороба, за якої ендометрій вростає в м’язову стінку матки, яку лікар може визначити за допомогою УЗД.
Чому місячні починаються раніше терміну: щось відбувається в шийці матки
Аномальна кровотеча може бути ознакою дисплазії (зростання аномальних і потенційно ракових клітин на шийці матки), ракових кіст, поліпів або інфекції, наприклад, гонореї або хламідіозу, особливо якщо у вас кровотеча після сексу. Важливо говорити про ненормальні кровотечі під час відвідування лікаря.
Що може прискорити прихід місячних: у вас фіброїди матки
Фіброїди матки – це неракові пухлини, які можуть рости всередині матки. Фіброїди матки можуть спричиняти досить неприємні та рясні місячні. Вони також можуть спричиняти біль у спині, болісні місячні, постійну потребу помочитися і біль під час сексу. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви відчуваєте будь-які з цих симптомів.
Лікування може включати знеболювальні препарати, протизаплідні засоби або добавки заліза для контролю кровотечі та/або зменшення розмірів фіброїдів. Залежно від ступеня тяжкості може бути рекомендовано хірургічне втручання для їх видалення.
Чому місячні починаються раніше терміну: гормональні коливання
Вагінальні кровотечі можуть бути ознакою різних захворювань, зокрема гормонального дисбалансу. Хоча гормональний дисбаланс може бути важко діагностувати, звернення до лікаря для повного обстеження і лабораторних аналізів допоможе вам з’ясувати основну причину. Ви також можете помітити ранні кровотечі через гормональні коливання і сухість шкіри, коли починаєте перехід до менопаузи (яка зазвичай настає у віці від 45 до 55 років).
Що може прискорити прихід місячних: проблеми зі щитоподібною залозою або гіпофізом
Нерегулярні місячні можуть бути ознакою гіпотиреозу та інших ендокринних захворювань, що зачіпають гіпофіз, наприклад, синдрому Кушинга, за якого в організмі виробляється занадто багато кортизолу. Якщо крім нерегулярних місячних ви відчуваєте інші симптоми гіпотиреозу, як-от втома, збільшення ваги і м’язова слабкість, поговоріть із лікарем і здайте аналіз крові, щоб з’ясувати, чи може це бути причиною.
Коли звертатися до лікаря
Хоча біль під час місячних, на жаль, уже став нормою, докторка Петерсон каже, що, якщо дискомфорт супроводжується ранньою менструацією, не варто ставитися до цього легковажно. «Якщо ви відчуваєте сильні спазми в животі або у вас кровотеча важча або триваліша за звичайну, це може бути ознакою чогось серйознішого. Вам слід проконсультуватися з лікарем», – каже докторка Петерсон.
Крім того, оскільки справжня рання менструація – це початок менструальної кровотечі менш ніж за 21 день після першого дня попередньої менструації, вам слід звернутися до гінеколога, якщо у вас діагностували метрорагію (тривалі менструації) або поліменорею (часті менструації), каже докторка Хай. «Лікування залежить від конкретної проблеми. Але, найімовірніше, знадобиться огляд і, можливо, УЗД», – додає вона.
Якщо місячні настають раніше терміну всього кілька разів на рік, можливо, вам нема про що турбуватися, каже докторка Петерсон. «Відстежуйте місячні протягом трьох-чотирьох місяців, щоб зрозуміти, чи зберігаються вони», – каже вона. «Якщо з часом ви помітите, що місячні постійно приходять раніше терміну, це може бути ознакою основної проблеми зі здоров’ям». У такому разі треба записатися на прийом до лікаря.
Чи можна писати, якщо у вас є тампон усередині? Дізнайтеся думку експертів про наслідки для здоров’я.