Більшість із нас хоч раз у житті стикалися з болями у попереку. Часто цей біль відчувається з обох боків тіла. Однак, за даними клініки Клівленда, деякі люди відчувають біль у спині, який зачіпає лише один бік тіла.
Біль у попереку, який відчувається тільки на лівій стороні тіла, може бути викликаний цілим рядом різних захворювань. WomanEL хоче розповісти про найпоширеніші причини, що призводять до цього симптому.
Напруга м’язів або розтягнення зв’язок
Більшість болів у попереку викликана ушкодженням м’язів, зв’язок та сухожиль у спині. Хоча шкода може бути спричинена конкретною травмою, вона також може бути спричинена напругою. Неправильне згинання або скручування, постійно неправильна постава і рухи, що повторюються, можуть пошкодити тканини спини.
- Що робити: біль у попереку від напруги або розтягування, швидше за все, пройде сам по собі протягом кількох тижнів. Ви можете прийняти деякі безрецептурні знеболювальні та чергувати лід та тепло на пошкодженій ділянці.
Ішіас
Сідничний нерв, який починається в нижній частині спини і продовжується вниз по задній частині кожної з ніг, відповідає за чутливість протягом усього вниз по нозі до стопи, а також за рухи м’язів задньої частини ноги і коліна. Коли сідничний нерв ушкоджується або стискається навколишніми тканинами, це може призвести до ішіасу.
Симптоми ішіасу включають біль, оніміння та поколювання в сідницях, нижній частині спини, ногах та ступнях. Як правило, ці симптоми виникають тільки на одній стороні тіла, тому що сідничний нерв на цій стороні пошкоджений або здавлений.
- Що робити: для лікування ішіасу необхідно правильно діагностувати та усунути основне захворювання. Іноді достатньо безрецептурних ліків, тепла та льоду. Якщо причина пов’язана з хребтом, може знадобитися інтенсивніше лікування.
Камені в нирках
Великі камені в нирках можуть викликати сильний біль поряд із деякими іншими неприємними симптомами. Більшість людей відчувають симптоми ниркового каменю тільки тоді, коли він досить великий, щоб блокувати ділянку сечовивідних шляхів. Оскільки всі органи сечовивідних шляхів знаходяться в середній та нижній частині спини, обструкція в будь-якому місці сечовивідних шляхів може спричинити біль у попереку. Часто цей біль обмежується враженою стороною.
- Що робити: обов’язково зверніться до лікаря, щоб він зміг визначити, чи справді у вас ця проблема зі здоров’ям. Він також зможе визначити правильне лікування.
Чи справді можна займатися спортом, якщо болять суглоби? Відповідь може здивувати.