Схуднути – завдання не з легких. Знайти час для фізичних вправ і правильного харчування, одночасно збалансувавши повсякденне життя, може стати справжньою проблемою. Можливо, саме тому так легко стати жертвою будь-яких методів та продуктів, які гарантують втрату ваги за одну ніч.
На жаль, шахрайство із втратою ваги існує приблизно стільки ж, скільки бажання людства схуднути. WomanEL хоче вас застерегти та розповість про деякі з найбільших афер зі зниження ваги всіх часів.
Пластир для схуднення
Це великі клейкі пластирі, які нібито сприяють зниженню ваги. Але вони досі не схвалені експертами через відсутність доказів їхньої ефективності, а також небезпеки їх використання. Деякі пластирі містять інгредієнт ефедри, що потенційно підвищує ризик таких проблем, як серцевий напад, судоми та інсульт.
Добавки для спалювання жиру
- Можливо, найбільша афера в схудненні індустрії, яка продовжує процвітати, – це таблетки для спалювання жиру, що містять сумнівні інгредієнти, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю.
- Теоретично таблетки для спалювання жиру працюють для зниження ваги за рахунок прискорення метаболізму та стримування апетиту.
- Тим не менш інгредієнти, які містять білок, можуть мати неприємні наслідки, якщо споживати їх занадто багато. По-перше, організму важко розщеплювати білок, що, своєю чергою, може призвести до збільшення ваги. Таблетки також містять кофеїн, який може викликати нервозність, безсоння та прискорене серцебиття.
Детокс-чаї
- Основним інгредієнтом багатьох з цих чаїв для схуднення є кофеїн, який діє як природний сечогінний засіб, що рятує організм від відходів, змушуючи вас частіше мочитися. Подібно до проносних, вживання детокс-чаю може допомогти вам скинути вагу через воду.
- Тим не менш надмірне вживання детокс-чаю може зневоднити вас і пошкодити роботу шлунково-кишкового тракту.
Магнітні прикраси
Різні види магнітних кілець, сережок та браслетів продавалися як засоби для підвищення метаболізму та схуднення. Очевидно, магніти у цих ювелірних виробах хибно рекламуються, щоб збільшити ваш метаболізм рахунок північного полюса магніту. Це створює враження, що якщо у вас є ці дрібнички, ви можете спалювати більше калорій протягом дня.
Але немає жодних наукових доказів чи досліджень, що підтверджують їхню передбачувану ефективність.
Пам’ятаєте, як різко схудла Кім Кардаш’ян для Met Gala? Ось яка дієта їй у цьому допомогла.