Хоча целюліт абсолютно природний, він залишається однією з найпоширеніших скарг людей на своє тіло. І, як і у випадку з іншими естетичними недоліками – зморшками, в’ялістю шкіри або зміною кольору, – ви можете знайти всілякі креми, засоби та процедури, що претендують на боротьбу з ним.
Фасціальний бластінг – термін, придуманий терапевткою спортивної медицини Ешлі Блек, є одним із таких методів. Процес передбачає використання інструменту у формі палички з пластиковими кігтями, який глибоко масажує тканини, допомагаючи міофасціальному звільненню. Ось що WomanEL дізнався про цю процедуру.
Що таке фасція?
Якщо говорити коротко, то фасція – це товстий, схожий на аркуш шар волокнистої сполучної тканини, яка оточує і пов’язує важливі структури вашого тіла. У вашому тілі є кілька її шарів, і кожен із них виконує свою функцію – від підтримки до зміцнення.
Стверджується, що фасція може стати дисфункціональною через зневоднення, погане харчування, травми або інші умови, що призводить до утворення крихітних мікроспайок у фасції, які починають склеюватися між собою.
Ці ділянки з часом потовщуються і стають щільнішими, що призводить до натягу поверхні шкіри і – ви вгадали – до появи целюлітних ямок.
Що таке фасціальний бластинг?
В основі приладу лежить принцип впливу на певні групи м’язів за допомогою точкового масажу для звільнення фасціальних зв’язків. Терапевтка Ешлі Блек Блек розповіла, що, працюючи з професійними спортсменами, вона помітила, що фасціальна терапія призводить до зменшення прояву целюліту.
Суть фасціального бластингу полягає в тому, що кігті на ручному пристрої допомагають звільнити вузли фасції, які викликають целюліт. Блек, яка винайшла цей прилад, також стверджує, що він може допомогти кровообігу.
Багато хто в Мережі одержимий цією штучкою. Її швидко розкуповують на Amazon і в інших магазинах.
Чи реально це працює?
Джеффрі Г. Лінд, доктор медицини, сертифікований пластичний хірург Інституту пластичної хірургії Лінда в Х’юстоні, каже, що це індивідуально. У деяких випадках ви можете побачити легке поліпшення, а в інших – взагалі не побачити жодних змін. Ба більше, він стверджує, що будь-яке поліпшення може виявитися недовговічним.
Чому? Вони є результатом посилення лімфатичного дренажу або тимчасового розтягування фіброзної тканини, яка оточує вогнища жиру, що спричиняють появу целюліту.
Не було доведено, що фасціальний бластинг дає такі ж результати, як інші методи лікування целюліту, наприклад, термокоагуляція за допомогою ультразвуку, радіочастот або лазерних технологій. Він також не такий ефективний, як техніка субцизії, яка передбачає хірургічне, ручне видалення цих фіброзних смуг сполучної тканини.
Чи безпечний фасціальний бластинг?
Люди, які використовували цей інструмент, повідомляють, що це може бути болісно. Крім того, є низка небажаних побічних ефектів. Доктор Лінд попереджає, що процедура може призвести до доволі сильних синців, зміни кольору шкіри, сильного болю і до збільшення рихлості шкіри. Деякі жінки навіть повідомляли про зміни в менструальному циклі через збільшення запалення.
Зрештою, чи варто вам спробувати фасціальний бластинг для усунення целюліту, вирішуєте лише ви. Тільки не забувайте про низьку віддачу і високу вартість, а також попередньо проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
А чи може біг насправді позбавити вас целюліту? Прочитайте цей матеріал, щоб дізнатися правду.