Кожного місяця Сонце впливає на Землю своєю активністю, спричиняючи магнітні бурі. Деякі з них майже непомітні, інші — можуть вплинути на самопочуття, технології та навколишнє середовище. Чи варто чекати шторму 31 березня, і як він позначиться на здоров’ї – розповідає WomanEL.
За останню добу на Сонці зафіксовано 13 спалахів класу C і три M-класу. Найпотужніший з них — М1,9 — хоч і вважається середнім за силою, але може викликати невеликі радіоперешкоди. При цьому геомагнітне поле залишатиметься спокійним, імовірність магнітного шторму — мінімальна.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я
Навіть незначні геомагнітні збурення можуть позначитися на самопочутті людей, особливо тих, хто чутливо реагує на зміни в атмосфері. Найчастіші симптоми під час магнітних бур:
- Головний біль та запаморочення.
- Підвищена втома і сонливість.
- Коливання артеріального тиску.
- Дратівливість і пригнічений настрій.
Кардіологи зазначають, що під час магнітних бур ризик серцево-судинних проблем може збільшуватися.
Людям із хронічними захворюваннями варто бути особливо уважними до свого стану, вчасно приймати ліки та уникати надмірних навантажень, — радять медики.
Як захиститися від впливу сонячної активності
Незважаючи на відносно спокійний прогноз, зайва обережність не завадить. Щоб мінімізувати вплив магнітних бур, дотримуйтеся простих правил:
- Пийте більше води та трав’яних чаїв, щоб підтримувати водний баланс.
- Обмежте споживання кофеїну та алкоголю, які можуть погіршити стан.
- Відпочивайте та висипайтеся — нестача сну робить організм більш чутливим.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі та уникайте стресу.
Метеозалежні люди можуть також використовувати легкі заспокійливі засоби, якщо почуваються надто знервованими або виснаженими.
Прогноз на найближчі дні
Сонячна активність на 31 березня залишається відносно низькою. За оцінками експертів, можливість магнітного шторму складає лише 1%. Водночас імовірність спалахів класу M — 40%, що свідчить про потенційну активізацію Сонця найближчими днями.
Попри спокійний прогноз, слідкуйте за своїм самопочуттям і за потреби коригуйте свій режим дня. Магнітні бурі — це природне явище, до якого можна пристосуватися, якщо знати, як мінімізувати їх вплив.
Також для вас новий церковний календар на квітень 2025: коли Вербна неділя та Великдень.