На ранних этапах он не дает о себе знать. Симптомы — боль, похудение, пожелтение кожи — появляются, когда опухоль уже распространилась. Из-за этого болезнь трудно вылечить, а прогноз часто бывает неблагоприятным.
Кроме того, поджелудочная железа расположена глубоко в брюшной полости, что затрудняет ее исследование. К тому же этот орган важен для пищеварения и обмена веществ, поэтому его поражение негативно влияет на весь организм.
Факторы риска: что увеличивает вероятность болезни
Шансы заболеть выше у тех, кто старше 50 лет. Генетика тоже играет роль: если у родственников был рак поджелудочной, вероятность его унаследовать возрастает. Но чаще болезнь связана с образом жизни:
- Курение. У курильщиков риск в два раза выше. В дыме содержатся канцерогены, которые повреждают клетки.
- Алкоголь. Регулярное употребление перегружает поджелудочную, провоцирует хроническое воспаление, что может привести к раку.
- Неправильное питание. Фастфуд, жирная, жареная пища увеличивают нагрузку на орган, вызывают ожирение и нарушения обмена веществ.
- Ожирение. Лишний вес связан с инсулинорезистентностью и хроническим воспалением, что создает условия для развития опухоли.
- Малоподвижный образ жизни. Физическая активность помогает организму регулировать уровень сахара, снижает воспалительные процессы.
- Диабет. Особенно второго типа, так как он связан с инсулинорезистентностью и повышенным риском рака поджелудочной железы.
- Хронический панкреатит. Длительное воспаление может привести к злокачественным изменениям клеток железы.
Можно ли предотвратить рак поджелудочной железы
Хотя гарантии нет, но изменить привычки — значит снизить риск.
- Бросить курить. Уже через несколько лет после отказа вероятность развития рака снижается.
- Сократить алкоголь. Безопасной дозы нет, но чем меньше, тем лучше.
- Следить за питанием. Больше овощей, фруктов, клетчатки, меньше переработанных продуктов.
- Контролировать вес. Поддерживать индекс массы тела в пределах нормы.
- Больше двигаться. Даже 30 минут ходьбы в день снижают риск.
- Лечить хронические болезни. Диабет, панкреатит, желчнокаменная болезнь могут спровоцировать рак.
- Избегать контакта с токсинами. Некоторые химические вещества, используемые в промышленности, повышают риск онкологии.
Регулярные обследования: кому особенно важно следить за поджелудочной
Ранняя диагностика помогает выявить проблемы до появления симптомов. В группе риска:
- Люди с семейной историей онкологии.
- Курильщики со стажем более 10 лет.
- Больные хроническим панкреатитом, диабетом, ожирением.
- Те, кто контактировал с вредными веществами (например, в химической промышленности).
Важные обследования: УЗИ, МРТ, анализ крови на онкомаркеры, эндоскопическое УЗИ поджелудочной железы. Записаться на диагностику можно в СМ-Клиника https://www.oncology-centr.ru/diseases/onkologicheskie-zabolevaniya-organov-zhkt/rak-podzheludochnoy-zhelezy/ .
Вывод: что делать, чтобы снизить риск
Рак поджелудочной железы сложно лечить, но можно попытаться предотвратить. Главное — отказаться от курения, алкоголя, наладить питание и контролировать хронические болезни. Регулярные обследования особенно важны для тех, кто в группе риска. Чем раньше выявлена проблема, тем больше шансов на благоприятный исход.