Ми всі боїмося страшного слова деменція або хвороба Альцгеймера. Це зрозуміло, особливо з огляду на той факт, що дві третини всіх пацієнтів із хворобою Альцгеймера і тих, хто за ними доглядає, становлять жінки. Але як зрозуміти, чи є ваша забудькуватість чимось серйозним? Як розпізнати хворобу Альцгеймера на ранній стадії? Чи можливо це?
Як каже невролог Девід А. Меррілл, це можливо. WomanEL поділиться з вами найпоширенішими і найбільш ранніми з її симптомів.
Як розпізнати Альцгеймера на ранній стадії: втрата пам’яті впливає на ваше повсякденне життя
Ви вже збираєтеся замовити лате в місцевій кав’ярні, коли розумієте, що не можете згадати ім’я бариста… Але ж вона обслуговує вас п’ять днів на тиждень. Хіба це погано? Швидше за все, ні, каже доктор Генрі Полсон. «З віком наш мозок змінюється», – каже він. «Це нормально, що такі речі, як швидкість мислення і запам’ятовування імен, сповільнюються».
Втрата пам’яті, пов’язана з хворобою Альцгеймера, – це щось більше, ніж просто неможливість згадати чиєсь ім’я. «Ми говоримо про забування важливих подій або втрату цілих епізодів», – пояснює доктор Полсон. Наприклад, «ви не пам’ятаєте, як три дні відпочивали з сім’єю на пляжі або відвідували день народження онука минулими вихідними», – каже він.
Полсон додає, що втрата пам’яті – наприклад, ви постійно кладете ключі від машини до холодильника або не знаєте, в якій кімнаті знайти свою зубну щітку, – також відноситься до випадків втрати пам’яті, як і незнання дня тижня або місяця.
Ранні симптоми хвороби Альцгеймера: у вас проблеми з мовленням і зором
Вам важко говорити, писати або ви відчуваєте проблеми із зором? Треба звернутися до лікаря. Рання дегенерація мозку може ускладнити спілкування і взаємодію з навколишнім середовищем.
«Ви можете помітити просторові зміни у своєму зорі або навіть відчувати труднощі зі сприйняттям навколишнього світу», – пояснює доктор Полсон. «Коли ви говорите, ви гальмуєте і вигадуєте інші фрази, щоб пояснити, що вам потрібно, тому що ви не можете згадати точне слово».
Як розпізнати Альцгеймера на ранній стадії: ви не можете розв’язати проблему або використовувати здоровий глузд
У цій категорії є кілька червоних прапорців, на які слід звернути увагу, включно з проблемами з виконанням завдань, розв’язанням проблем і проявом поганої розважливості. За словами доктора Полсона, наш мозок повинен обробляти різну інформацію, щоб продуктивно рухатися в повсякденному житті. Дегенерація, спричинена ранньою стадією хвороби Альцгеймера, може перетворити таку просту справу, як вибір обіду, на складне рішення.
За даними Асоціації Альцгеймера, люди на ранніх стадіях хвороби можуть демонструвати й інші ознаки погіршення когнітивних здібностей. Наприклад, нездатність дотримуватися інструкцій або рецептів, робити серйозні фінансові помилки або нездатність підтримувати здоровий гігієнічний режим.
Хочете уникнути деменції? Робіть ці речі щоранку! Усі вони позитивно позначаться на здоров’ї мозку.
Ранні симптоми хвороби Альцгеймера: ви відмовляєтеся від соціального життя
Раніше ви (або, можливо, ваша матір, що старіє) ходили на вечірки або зустрічі, а тепер все частіше залишаєтеся вдома? Можливо, ви відчуваєте звичайний занепад сил… А можливо, це рання ознака хвороби Альцгеймера.
Доктор Полсон каже, що, коли дегенерація мозку ускладнює запам’ятовування зобов’язань, участь у розмовах або повноцінну участь у громадських заходах, багато людей починають відмовлятися від цих занять. Іноді це є симптомом депресії (яку також не варто ігнорувати). Але в будь-якому разі важливо звернутися по допомогу, якщо поведінка людини здається їй невластивою.
Як розпізнати Альцгеймера на ранній стадії: ваш настрій або характер різко змінилися
Ви або ваша близька людина починає поводитися як абсолютно незнайома людина? Потрібно серйозно поставитися до цих змін. «Це трапляється трохи рідше. Але ми бачимо це на ранніх стадіях», – каже доктор Полсон. «Це схоже на те, що людина, яка знає, що правильно, а що ні, раптом стає нестриманою і робить те, що у звичайному житті ніколи б не зробила».
За даними Національного інституту з проблем старіння США, це також може проявлятися в сильних перепадах настрою, легкій підозрілості щодо оточуючих, підвищеній агресивності або сексуальній поведінці.
Але пам’ятайте, що хвороба Альцгеймера не часто зустрічається у молодих людей
Тож, якщо ви відчуваєте невеликі провали в пам’яті до 60 років, малоймовірно, що ви маєте справу з симптомами хвороби Альцгеймера. Хоча ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо вас це турбує.
Ви здивуєтеся, але ваша поза для сну важлива для здоров’я мозку. Дізнайтеся, як краще спати, щоб він залишався молодим.