Вы считаете себя человеком, с которым довольно легко ладить? Но, к сожалению, ваш нарциссический зять, сосед или начальник-социопат думает иначе. Им вообще трудно угодить.
Общение с ядовитым человеком может ощущаться как поход на минное поле. Вы никогда не знаете, что оттолкнет человека или что он от вас потребует. WomanEL нашёл один полезный совет.
Скажите следующую фразу
Вместо того чтобы чувствовать, что вы зависите от капризов токсичного приятеля, запишите эту удобную фразу и повторяйте ее всякий раз, когда вас просят что-то сделать: «Я должен/должна подумать об этом».
Вот как это работает.
Босс: Вы должны взяться за этот новый проект.
Вы: Я должен об этом подумать. Не уверен, что он подойдет для моей текущей рабочей нагрузки. Но я дам вам знать о решении как можно скорее.
Свекровь: Мне нужно, чтобы ты помогла мне с ремонтом кухни.
Вы: Я должна об этом подумать. В этом месяце у меня много дел, и мне нужно посмотреть, выполнимо ли это для меня.
Друг: Ты заберешь меня в аэропорту в субботу?
Вы: Я должен об этом подумать. Я работаю в тот день и не уверен, что это уложится в мой график.
Поздравляю, вы с легкостью избежали трех новых обязательств, которые не хотели брать на себя, с помощью одной простой фразы. По крайней мере, это выиграет вам время, чтобы вы могли решить, стоит ли согласиться на это или вам нужно придумать тактичный способ сказать «нет».
Ранее мы также рассказывали о том, как себя вести, если ваш друг или родственник вам завидует.