Фитнес-тренер Марина Боржемская, бывшая жена украинского боксера Вячеслава Узелкова продолжает делиться с интернет-пользователями рецептами полезных блюд, пишет WomanEL.
На этот раз 41-летняя знаменитость на своей официальной странице в Instagram опубликовала рецепт приготовления пп-котлет из куриного филе.
Итак, вам понадобятся следующие ингредиенты: 400 г куриного филе; 1/2 сладкого красного перца; 1/2 перца чили (без семян); 1/2 пучка петрушки (только листики); 2 зубка чеснока; цедра 1/2 лимона (только желтая часть); соль, черный перец; шпажки (можно палочки корицы).
Приготовление: хорошо вымешиваем все составляющие и оставляем в холодильнике на 1-2 часа. Затем разделяем фарш на 8 частей и делаем 8 кебабов на шпажках или палочках корицы. Можно жарить на сковороде гриль, мангале или же запечь в духовке.
Поклонники поблагодарили свою любимицу за рецепт, заявив, что непременно его протестируют.
Напомним, чуть ранее Марина Боржемская рассказала, как быстро похудеть.