Рано или поздно каждый из нас сталкивается с задачей, которую сильно не хочется выполнять, но это необходимо, сообщает WomanEL. Мы собрали 3 способа, как приступить к задаче, которую очень не хочется выполнять.
Расскажите об этом кому-то
Отличный способ наконец-то начать что-то делать это рассказать другу или коллеге о том, что собираетесь решить это дело сегодня или до определенного дня. Это поможет ощутить на себе определенную ответственность и приступить к работе.
Выделите 5 минут
Если никак не получается именно начать, то дайте всего 5 минут и заставьте себя провести их именно над выполнением этой задачи. Зачастую это помогает вовлечься в задание, а если и нет, то 5 минут все равно лучше, чем ни одной.
Мотивируйте себя
Придумайте себе вознаграждение за выполнение задачи. Это может быть вкусный ужин, желанный предмет гардероба, поход в спа или что-то, что принесет вам удовольствие и поможет мотивировать себя.