Многие сталкиваются с нехваткой времени в сутках, но это можно исправить несколькими методиками, которые помогут увеличить вашу продуктивность, пишет WomanEL. Мы собрали 3 способа, как повысить собственную эффективность.
Дополнительный час
Попробуйте перевести свои часы на 60 минут вперед, искусственно подгоняя себя и вы увидите, как быстро можно работать, избегая прокрастинации и лени. Главное не забывайте переводить время обратно при выходе из офиса.
Начинайте с малого
Это простой метод в случае прокрастинации, когда вы не можете стартовать работу. В такие моменты выбирайте самую легкую и небольшую задачу и начинайте с нее. Даже если это не поможет “втянутся” в дальнейшую работу, то вы сделаете хотя бы что-то.
Скажите “нет” 5-минуткам
Вместо того, чтобы через каждые 15 минут уходить на перерыв и выпадать из рабочего настроения, попробуйте делать перемены на 10 минут, но через каждые 25 минут работы. Такой отдых будет более качественным, как и сама работа.