Незважаючи на те, що танці на пілоні з кожним роком стають дедалі популярнішими, у суспільстві все ще існує безліч міфів про них. До речі, саме через них люди і відмовляються записуватися на заняття та позбавляють себе переваг цього прекрасного тренування.
WomanEL хоче допомогти вам розібратися і розвіяти найбезглуздіші та найпоширеніші міфи про pole dance.
Танці на пілоні – це стриптиз
Довгий час у суспільстві говорили, що танці на пілоні – це стриптиз. На жаль, навіть зараз є такі забобони. Але pole dance це серйозний вид спорту. До нього не варто ставитися легковажно. Щойно ви почнете займатися і побачите переваги, ви перестанете турбуватися про те, хто там і що говорить.
Щоб почати займатися, потрібно бути сексуальною
Необов’язково! Настав час скинути з себе те, що змушує вас вважати себе несексуальною, і спробувати заняття pole dance. Це тренування справді допоможе вам відчути впевненість у собі. Ви будете краще відчувати власне тіло і цінувати його.
У вас має бути сильною верхня частина тіла
Ви бачили ролики в соціальних мережах і захоплюєтеся силою, яка потрібна для занять pole dance. Чудово! А ось і маленький секрет. Більшість людей від природи не володіють силою верхньої частини тіла. Ви повинні багато тренуватися, щоб домогтися цього.
Для pole dance необхідна танцювальна освіта
Так, у заняття включені деякі танцювальні елементи, але повірте, ви можете їх навчитися. Тож не напружуйтеся. Просто розслабтеся і рухайте тілом. Можливо, ви виявите з часом, що всередині вас прихований танцювальний талант.
Займатися танцями на пілоні можуть лише худі
У клубах ви бачите тільки худих дівчат, які працюють із жердиною, але це далеко не так на заняттях pole fitness. Існують спеціальні тренування для plus size. Якщо жердину встановлено правильно, вона не впаде, як і ви не впадете з жердини. До того ж, регулярно займаючись pole dance, ви помітите, що починаєте худнути.
До речі, у 2023 році дедалі більша кількість дорослих починає займатися балетом. Дізнайтеся про деякі причини нового тренду.