Несмотря на то, что мы живём в 21-м веке, многие люди не понимают, что такое секс-терапия. Им кажется, что эксперты в этой области просто учат людей новым позам. Но, поверьте, эти сеансы будут полезны для каждой пары – они решают многие проблемы.
WomanEL хочет назвать несколько причин, почему вам и вашему партнёру стоит записаться к секс-терапевту.
Как понять, что вашей паре или вам лично нужна помощь секс-терапевта
Если вы заметили у себя один или даже несколько этих признаков, то пора обратиться к специалисту:
- Вам скучно в постели. Причём это может происходить только у одного партнёра из-за несовпадения либидо.
- Вы испытываете трудности с возбуждением и получением оргазма.
- Вы пережили какой-либо травмирующий сексуальный опыт (включая насилие).
- Вам кажется, что у вас сексуальное расстройство или дисфункция.
- У вас инфекция, передающаяся половым путём.
- Вы относитесь к ЛГБТК-сообществу и часто сталкиваетесь с предрассудками и отчуждением.
- Вы просто хотите поговорить об основных проблемах в отношениях.
Вокруг секс-терапии ходит множество заблуждений
Секс-терапевт не так уж сильно отличается от традиционного психолога, поскольку он обучен консультировать пациентов по вопросам тревоги, депрессии и другим проблемам психического здоровья.
Ключевое отличие заключается в том, что они проходят специальную подготовку и сертификацию, чтобы обеспечить безопасное пространство для клиентов и позволить им разобраться в том, что секс и сексуальность значат для них, а также помочь им достичь своих целей в интимной жизни.
Пары чаще всего обращаются к секс-терапии, когда они несчастливы в постели или имеют несовпадающие желания. Они могут бороться с отсутствием секса, и часто оказывается, что есть скрытая фундаментальная проблема, из-за которой это происходит.
Первая часть лечения обычно включает в себя несколько сеансов сбора информации, которые помогут терапевту лучше узнать вас и оценить характер вашей проблемы. Последующие сеансы включают обучение различным техникам решения проблем близости или преодоления сексуальной дисфункции, а также изучение глубинных причин этих проблем путём обсуждения.
Если вам хочется сделать что-то самостоятельно, прочитайте этот материал о том, как вернуть страсть вашей паре.