Давайте визнаємо, що це літо не для всіх було вдалим. Тільки-но визирне сонце, і ми в прекрасному настрої, як тут же насувається загроза дощу і нудьги. Тож якщо ви втомилися від цієї версії літа, то, можливо, вам варто пошукати такий необхідний порятунок за кордоном.
Нижче WomanEL наводить добірку найкращих місць для відпочинку, які варто відвідати цього літа або навіть восени 2023 року. У цих поїздках ви обов’язково відчуєте себе відпочившим.
Комплекс Oona, Ібіца
Oona Series – це не просто кілька днів, проведених на сонці та за вживанням соків зі шпинатним відтінком, це ретрит, присвячений науці та управлінню стресом. Програма була запущена на початку цього року Кеті Міллер, засновницею лондонського тренування Barre Series, і Боніфацієм Верні-Карроном, остеопатом з лондонською практикою.
Чотириденна програма ретриту охоплює тренування (щоранку Міллер проводить свій фірмовий клас барре), дихальні практики (двогодинний сеанс, який проводила місцева лікарка-практикувальниця, під час якого у людей на очах були сльози) і занурення в холодну воду в прохолодній затоці Ксаррака. На вас також чекає сеанс остеопатії у Верні-Каррона, дві процедури в спа-центрі та вечірні вечері, насичені поживними речовинами. Незважаючи на те, що в програмі передбачено час для відпочинку, ви поїдете з відчуттям, що провели повноцінну роботу над собою.
The Body Camp на Майорці, Іспанія
Цей унікальний оздоровчий комплекс на Майорці призначений для повного перезавантаження організму. У The Body Camp є все: від фітнесу та харчування до релаксації. Ви житимете в красивому сучасному готелі, де є басейн, тенісні корти, тренажерний зал, бігова доріжка і студія йоги. На території готелю п’ять разів на день працює їдальня на основі рослинних продуктів, де проводяться бесіди про харчування та кулінарію. Протягом усього перебування в готелі проводяться заняття з фітнесу та медитації, тож ви ніколи не будете замислюватися, що робити далі.
Розташований у приголомшливому містечку Сенселлес, ви також зможете познайомитися з химерною історією іспанського містечка, наповненого старовинними сільськими церквами та звивистими вуличками. Крім того, ви знайдете кілька виноробень і можливості для піших прогулянок околицями.
Готель Andronis Arcadia на Санторіні, Греція
Цей варіант ідеально підходить для сімей, які бажають вирушити у спільну оздоровчу подорож. У рамках п’ятиденного ретриту буде проведено низку орієнтованих на сім’ю оздоровчих семінарів, які допоможуть вам зміцнити зв’язок між розумом і тілом і набути глибокого почуття благополуччя. Крім того, у програмі передбачено безліч дитячих розваг. Протягом усього перебування на курорті ви зможете насолоджуватися стравами від шеф-кухаря, а також користуватися приватним басейном зі свого номера.
Зупинившись у прибережному місті Ойя, ви оглянете приголомшливе місто на скелі з класичною біло-блакитною грецькою архітектурою. У місті також розташовано кілька чудових пляжів. Обов’язково помилуйтеся захопливим заходом сонця, який щовечора забарвлює білі будинки в ніжно-рожеві тони.
Spa Village Resort на Балі, Індонезія
Йога та оздоровчий відпочинок на Балі, мета якого – допомогти вам сповільнитися і відновити зв’язок із самим собою. Цей йога- та велнес-ретрит був розроблений жінкою, яка багато років подорожувала сама. Нині вона хоче забезпечити жінкам, які подорожують наодинці або в компанії друзів, сприятливу атмосферу для вивчення звичайних і спеціальних занять йогою, розширення свідомості за допомогою медитації під керівництвом лікаря, спа-процедур, можливості познайомитися з Балі, його людьми, культурою, кухнею та природними чудесами, а також зустріти нових друзів-однодумців.
Під час ретриту ви отримаєте процедуру ванни для ніг, триразове харчування з місцевих продуктів, тренінги зі способу життя, заняття медитацією, йогою, вечірні спа-процедури та кілька групових екскурсій. Четвертий день ретриту – день тиші.
Оздоровчий ретрит Pillar у Yazz Collective, Туреччина
У цьому розкішному ретриті ваше тіло почуватиметься сильним, а розум – розслабленим. Розташований на приголомшливому курорті на узбережжі Туреччини, він пропонує все необхідне – від фітнесу до харчування і спа-процедур.
Під час відпочинку щодня проводять два заняття з руху, а також низку заходів, включно з майстер-класом із приготування безалкогольних коктейлів, сафарі на джипах, пішим походом і прогулянкою на приватній яхті. Харчування і спа-процедури також включені в пакет.
Не забудьте про хорошу компанію в поїздці! Прочитайте наш гороскоп про те, які знаки є ідеальними попутниками.