Экзема, атопический дерматит или кажущийся бесконечным зуд, который никак не удаётся снять: как бы вы его ни называли, скорее всего, вы уже испробовали не один способ, чтобы взять его под контроль. Но, как и большинство кожных заболеваний, каждый случай экземы характеризуется уникальными симптомами, поэтому вряд ли вы найдёте облегчение в универсальном подходе.
Понимание типа экземы и выявление провоцирующих факторов позволит вам подобрать план лечения, соответствующий вашей коже. WomanEL поделится мнением эксперта в области кожных заболеваний Ифеомой Эджикеме, основателем медицинской клиники Adonia, чтобы получить более глубокое представление об этом заболевании.
Что такое экзема?
Экзема, известная также как атопический дерматит, – это хроническое заболевание кожи, вызывающее воспаление, зуд и покраснение. Она может поражать людей любого возраста, но чаще встречается у детей.
Экзема может проявляться как на лице, так и на теле в виде сухих, чешуйчатых пятен, которые могут утолщаться или покрываться волдырями.
Точная причина экземы остаётся неизвестной, но считается, что это сочетание генетических и экологических факторов. Люди с семейным анамнезом экземы, астмы или аллергии более склонны к её развитию.
Существуют ли различные типы экземы?
Экзема может проявляться по-разному, поэтому определение её формы может сделать вас на шаг ближе к устранению симптомов. Лучший способ выяснить это – поговорить с терапевтом или дерматологом, но в качестве примерной характеристики д-р Эджикеме приводит следующие типы экземы:
- Атопический дерматит: это наиболее распространённый тип экземы. Он обычно начинается в детстве и характеризуется зудом, сухостью кожи, покраснением и высыпаниями, которые обычно появляются на лице, локтях и коленях.
- Контактный дерматит: этот вид дерматита возникает при контакте с раздражающими веществами или аллергенами. Симптомы включают покраснение, зуд и сыпь в месте контакта кожи с раздражителем.
- Нуммулярная экзема: этот тип проявляется в виде монетовидных пятен на раздражённой коже, часто на руках, ногах или ягодицах. Пятна могут быть чешуйчатыми, покрытыми коркой и очень зудящими.
- Дисгидротическая экзема: для этого типа характерны мелкие, зудящие волдыри, которые образуются на руках и ногах. Волдыри могут быть болезненными и могут привести к утолщению кожи.
- Себорейный дерматит: этот тип дерматита, обычно известный как «шапочка колыбельная» у младенцев, может поражать и взрослых. Он приводит к появлению чешуйчатых, жирных пятен на коже головы, лица и других участках, богатых сальными железами.
Что вызывает экзему и что может усугубить её симптомы?
Как уже говорилось, основная причина возникновения экземы неизвестна. Но если смена времён года вызывает у вас опасения, что экзема начнет обостряться, вы не одиноки. Д-р Эджикеме подтверждает, что на симптомы экземы могут влиять различные факторы, включая сезонные изменения.
Она отмечает, что у многих людей, страдающих экземой, симптомы могут обостряться в определённое время года, особенно зимой, когда более сухой воздух приводит к повышенной сухости кожи. Хотя некоторые люди могут обнаружить, что летом ситуация улучшается, она объясняет, что у других симптомы могут ухудшаться из-за потливости и воздействия пыльцы, которая может вызывать аллергию.
Другие, менее известные виновники могут также вызывать вспышки на коже, склонной к экземе, и ухудшать симптомы. К ним относятся:
- агрессивные химические вещества, которые могут содержаться в мыле и моющих средствах;
- аллергены, такие как пыльца, перхоть домашних животных, пылевые клещи и плесень;
- расчёсывание пораженных участков, что может привести к дальнейшему повреждению кожного барьера;
- эмоциональный стресс и беспокойство;
- горячая вода, лишающая кожу естественных масел;
- повышенное потоотделение, особенно если пот высыхает на коже;
- контакт с грубыми или царапающими тканями, например шерстью.
Распознавание провоцирующих факторов и принятие мер по их предотвращению поможет облегчить симптомы и избежать обострений.
Как можно лечить экзему?
Доктор Эджикеме рассказывает, как справиться с вспышками экземы и контролировать симптомы, начиная с ингредиентов для ухода за кожей и заканчивая медицинскими препаратами.
Внесите некоторые дополнения в свой уход за кожей
Эджикеме советует очищать кожу мягкими очищающими средствами без отдушек, которые не лишают её естественных масел (при этом следует избегать использования горячей воды, так как это может усугубить сухость). Она рекомендует использовать густой увлажняющий крем без отдушек несколько раз в день, особенно после очищения.
Выбирайте средства, содержащие такие ингредиенты для ухода за кожей
- Керамиды: эти липиды помогают восстановить кожный барьер, удерживая влагу и предотвращая проникновение раздражающих веществ в кожу.
- Гиалуроновая кислота: это увлажняющее вещество, которое притягивает и удерживает влагу, сохраняя кожу увлажнённой.
- Окклюзионные агенты: такие ингредиенты, как петролатум, диметикон и масло ши, создают на коже защитный барьер, предотвращающий потерю влаги.
- Ниацинамид: жтот производный витамина B3 помогает улучшить состояние кожного барьера, уменьшить покраснение и снять воспаление.
- Глицерин: ещё один эффективный увлажнитель, который притягивает влагу к коже.
- Пантенол (провитамин В5): он помогает удерживать влагу, успокаивает раздражённую кожу и способствует заживлению.
- Масло ши: богатый смягчающий компонент, обеспечивающий интенсивное увлажнение и способствующий восстановлению кожного барьера.
- Сквалан: лёгкое масло, имитирующее естественное кожное сало, обеспечивает увлажнение кожи, не лишая её влаги.
Обратитесь к специалисту
Посоветуйтесь с врачом, чтобы выяснить возможные варианты лечения, которые могут включать в себя: рецептурные препараты, местные кортикостероиды, местные ингибиторы кальциневрина, антигистаминные препараты, фототерапия.
Каковы распространённые ошибки при лечении экземы?
Если выявление и устранение провоцирующих факторов может ещё на один шаг приблизить вас к устранению симптомов, то их игнорирование, скорее всего, приведёт вас назад. Д-р Эджикеме предупреждает, что подвергание себя воздействию тканей, аллергенов и раздражителей, агрессивное расчёсывание и пренебрежение стрессовыми ситуациями могут привести к частым обострениям.
Что касается ухода за кожей, то важно избегать агрессивных очищающих средств и отдушек, а также не пропускать увлажняющие кремы. Если вы вводите в свой рацион новое средство, обязательно проведите патч-тест, чтобы убедиться в том, что ваша кожа его переносит.
Также необходимо избегать чрезмерного использования стероидов или преждевременного прекращения назначенного лечения. Лечение экземы требует терпения. Прекращение лечения после улучшения симптомов может привести к рецидивам. Хотя топические кортикостероиды эффективны для лечения экземы, их чрезмерное или длительное применение может привести к истончению кожи.
И последнее, но не менее важное: никогда не пренебрегайте кремом с SPF. Солнечный ожог может ухудшить симптомы экземы. Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия на открытые участки кожи даже в пасмурные дни.
Как понять, что у вашего малыша: экзема или прыщи? Следующий материал поможет вам различать их.